Как преодолеть сильные эмоции и улучшить межличностную эффективность
Не можете справиться с негативными эмоциями? Главное - желание и тренировка Сильные эмоции могут стать серьезным препятствием на пути к эффективному общению, у вас могут быть разные физические и эмоциональные реакции на сильные эмоции.Существуют некоторые типичные сигналы, на которые стоит обратить внимание:ощущение жара или покраснение лица,учащенное сердцебиение,напряжение в руках, голове или спине, в шее,быстрое и громкое говорение,а также желание победить, унизить или вызвать плохое настроение... Читать дальше...