Простые телесные практики: Тряска.
В прошлых статьях мы говорили о пользе и эффектах от применения телесных практик для корректировки и гармонизации своего психо-эмоционального состояния и описали первую практику:Телесные практики и психологическое здоровьеПростые телесные практики: Осознанная ходьбаВ продолжение темы мы с вами будем знакомиться с наилучшими простыми телесными практиками.Продолжаем практикой Тряска .Это простая и естественная для вашего тела техника, которую можно выполнять независимо от возраста и уровня физической подготовки.Что дает человеку практика тряски?Она помогает сбросить телесное напряжение, накопленное в результате повседневной жизнедеятельности, тяжелой ситуации или пережитого стресса. Убирает мышечные блоки и зажимы. Высвобожденная энергия начинает свободно циркулировать по расчищенным энергомагистралям вашего тела.Тряска стимулирует кровообращение, улучшает обмен жидкостями в тканях и оздоравливает все тело.Практика тряски также является динамической медитацией, которая позволит успокоить ...
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
Proenza Schouler Pre-Fall 2024
Где недорого отдохнуть в июле? Россиянам раскрыли все карты по турам за рубеж и по России
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Женщина провалилась в яму в центре Саратова. Начата проверка
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки
Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Айтека — широкий спектр медицинских данных и сервисов
травят изгоя писателя на районе даже менты тоже
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в донорской акции «От сердца к сердцу»
«С-МОТОРС» – дистрибьютор коленвалов SANZ
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Грузинские политики выступают за отмену виз с Россией
Автомобиль сбил трех человек и врезался в магазин в Екатеринбурге
Гегемония США официально подошла к концу
"7Дней": певицу Бабкину заметили с молодым помощником после разрыва с мужем
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
Теннисистка Екатерина Александрова вышла в полуфинал турнира в Хертогенбосе
Рублёв и еще два российских теннисиста не сыграют на Олимпиаде в Париже
Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024
«Этажи»: средняя цена квадратного метра в первичке в России снизилась
Хазин о "чёрном списке" Путина: Кто в нём числится и что ожидает провинившихся чиновников
Грузинские политики выступают за отмену виз с Россией
Собянин сообщил о планах благоустройства территорий школ и детских садов
Музыкальные новости
Братья Грим и Найк Борзов зажгут в Нижегородской области на Дне молодежи
Обращения граждан в приёмную депутата ЗСК Виктора Теплякова рассмотрели на комиссии по БДД
Джиган и Самойлова исполнили мечту «диско-бабушки» из Коми
В ЦДКЖ 18 августа ждут любителей группы «Рекорд Оркестр» на Квартирнике Евгения Маргулиса
травят изгоя писателя на районе даже менты тоже
Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Айтека — широкий спектр медицинских данных и сервисов
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: признание Нато надо применить!
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Массовое ДТП произошло на Тверской улице
В Москве найден новый седан "Москвич-412", простоявший в гараже 33 года
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Трасса М-4 «Дон» перекрыта из-за массового ДТП
Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии
Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии
NetEase: США недовольны реакцией Путина на новые санкции из-за решения по юаню
Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС
Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку
Медицинский портал Айтека
Айтека — широкий спектр медицинских данных и сервисов
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в донорской акции «От сердца к сердцу»
Трамп назвал Зеленского «величайшим торговцем» и пообещал разобраться с траншами Киеву
Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве
Спортсмен Росгвардии занял второе место в личном многоборье на Играх БРИКС
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Лукашенко обратился к Рамафосе
Собянин сообщил о планах благоустройства территорий школ и детских садов
Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке
Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию
Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек
В Москве выбросы углекислого газа сократились на 130 тысяч тонн благодаря электробусам
О вызовах и возможностях России достижения углеродной нейтральности на форуме «Экология» рассказала Н.В. Лукина
Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию
Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков
Гегемония США официально подошла к концу
Ефимов: Современный жилой квартал обустроят в Нагатино-Садовниках
"7Дней": певицу Бабкину заметили с молодым помощником после разрыва с мужем
Собянин: Будет благоустроено более 120 территорий объектов образования в Москве
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду
Стоимость ремонта по ОСАГО рассчитают иначе. Как именно
СК: Сотрудники складов пытались уничтожить продукцию, из-за которой в Москве отравились люди
До 28 градусов тепла и переменную облачность спрогнозировали в Москве 16 июня
Собянин сообщил о планах благоустройства территорий школ и детских садов