Можно ли развить навык самообладания?

В сложных ситуациях, потеряв контроль над своими эмоциями, человек может сделать то, что окажет вред прежде всего ему самому. Как в таких случаях не терять самообладание? Самообладание помогает человеку контролировать свои эмоции. Умение управлять ими, а также тренировка своего характера являются главными в управлении всей жизнью человека. Таким образом если человек не может управлять эмоциями, значит эмоции управляют человеком.Важно различать притворство от истинного самообладания. В том случае если человек сохраняет подлинное самообладание в критической ситуации, он чувствует внутреннее спокойствие. Но бывает, когда спокойствие человека - это только игра на публику, и в таком случае внутри человек испытывает крайнюю степень волнения и тревоги. Это показное самообладание может в чем-то и поможет человеку в какой-то ситуации, но тем не мене является бесполезным умением, которое мешает развитию человека.Как развивать самообладание?Работа над тренировкой и развитием навыка самообладания является ...