Ну как же так?! ???? Замечательная работа, крепкая семья, любимые дети, отличный отпуск и со здоровьем полный порядок, но такая усталость!!! Основная причина - чужая ответственность, которая выматывает, истощает и не даёт расслабиться. Мы боимся ошибок, как своих, так и чужих, и поэтому склонны всё перепроверять, вмешиваться, брать на себя лишнее. ???? Управлять своей жизнью и перестать брать на себя чужую ответственность вполне реальная задача. Чужая ответственность это когда вы берете на себя заботы, проблемы или обязанности, которые на самом деле принадлежат другим людям. Это может проявляться в: 1. Постоянном желании угодить всем (боязнь разочаровать кого-то, даже если это идет в ущерб с вашими собственными потребностями), 2. Решении проблем других людей вместо них (когда вы делаете за кого-то то, что он вполне может сделать сам), 3. Чувстве вины за чужие эмоции или поступки (когда вы чувствуете себя ответственным за то, как себя чувствуют или ведут другие), 4. Неумении говорить ...
