Любая забота о себе и самоподдержка начинаются с признания себя нуждающимся, любая жалость к себе с признания себя жалким, любой поиск опор с признания себя недостаточно устойчивым, любое обращение к другому с признания нужды в другом, любое обучение с признания своего незнания, неумения, непонимания, любое стремление к большему с признания, что имеющегося недостаточно, любые изменения к лучшему с признания того факта, что сейчас всё не в лучшем виде. Иначе никак.Если быть слабым, нуждающимся, чего-то не знающим, в чём бы то ни было дефицитарным по каким-то причинам нельзя, слишком страшно, стыдно, невыносимо, устранить дефицит будет невозможно. Такой вот замкнутый круг.