Я вроде всё делаю правильно но результата нет очень частая фраза, с которой люди приходят на терапию.И почти всегда за ней стоит один важный феномен: иллюзия осознанности.В 2018 году психолог и исследователь Таша Эрюх опубликовала работу, в которой выяснилось:???? 95% людей считают себя осознанными.???? Но по факту только 10 15% действительно таковыми являются.Мы уверены, что понимаем свои мысли, действия, реакции. Но на деле видим лишь то, что готовы увидеть. Остальное прячется в тени, действует изнутри, направляет выборы и поступки мимо нашего внимания.Примеры из практикиКо мне пришёл человек, недоумевая: Я всё делаю, чтобы зарабатывать больше: работаю много, лоялен, вкладываюсь . Но доход не растёт.Он был уверен действует правильно. Но в процессе выяснилось: не просит о повышении; соглашается на всё без обсуждения; не может обозначить свои границы и ценность. Это не лень и не глупость. Это неосознанные сценарии, которые мешают развитию.Или семейная пара. Они читают книги по ...
