Эксперты рассказали о способах проведения отпуска без вреда для здоровья
Ученые считают отпуск полезным для здоровья, как бег трусцой и поедание салата. Правильно спланированный и проведенный интересно отпуск может поспособствовать в лечении некоторых заболеваний, вплоть до слабоумия.
Эксперты уверены: отпуск необходим для поддержания хорошего самочувствия. Преподаватель университета Эдит Коуэн Цзюнь Вэнь считает, что каникулы приносят пользу разуму. они тренируют способность к сенсорной обработке сигналов внешнего мира, а также дают ощущение ни с чем не сравнимой свободы, передает РИА LIVE24.RU.
Ученые предостерегают от лишних мыслей о том, как много работы предстоит после возвращения домой из отпускной поездки. Такие мысли могут свести на «нет» весь положительный эффект от отдыха. Поэтому лучше перед отдыхом мысленно зачеркнуть весь список дел и просто отключиться.