Врач Надежда Подкорытова предупредила, что монодиеты могут приводить к диабету и ожирению

29 мая - Yakutsk.ru. Монодиета – это режим питания, при котором человек потребляет только один вид продукта или группу продуктов в течение определенного периода времени

По словам главного врача ИНВИТРО-Урал Надежды Подкорытовой, монодиеты приносят организму больше вреда, чем пользы. Она отметила, что вес пациента действительно будет снижать, но исключительно за счет обезвоживания и мышечного истощения. Об этом пишет сетевой информационный портал Газета.ru. «Исследования подтвердили, что при серьезном ограничении калорий происходит не только уменьшение костной массы, но и снижается фертильность. Монодиета нередко приводит к расстройствам ЖКТ и таким болезням, как диабет 2-го типа и ожирение, а также вызывает дефицит железа», — подчеркнула врач.Ограничение питания только одним типом продуктов ограничивает разнообразие питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья. В результате организм может не получать достаточное количество витаминов, минералов и других необходимых питательных веществ.Монодиеты могут привести к дисбалансу макро- и микроэлементов. Например, длительное потребление только фруктов или овощей может привести к недостатку белка, жиров, или определенных витаминов и минералов.