Метод когнитивно поведенческой терапии простыми словами
Сегодня хочу немного рассказать о методе в котором я практикую.Когнитивно-поведенческая терапия основывается на работе с мыслями. Согласно данному направлению, жизненные ситуации несут мало определённой значимости.Первую очередь, значимость имеют наши мысли, от которых в последующем, зависят наши эмоции и дальнейшие поступки.Меняя негативное мышление на реалистичное, меняется наше самочувствие и жизнь.Эмоции - это психические процессы имеющие субъективное (личностное) оценивание окружающих ситуаций.Эмоции возникают в ответ на мысли человека. Люди привыкли разделять эмоции на два вида:- Положительные - те, что люди, испытывают с удовольствием (радость, доверие, интерес, восторг, удивление, восхищение и т.д.);- Отрицательные - те, что люди пытаются избежать всеми возможными способами (страх, гнев, отчаяние, грусть, тоска, тревога и т.д).На самом деле, не бывает хороших или плохих эмоций.Всё что человек получил от природы, от своих далёких предков ценно и важно!Каждая эмоция имеет свой смысл ...
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Орган в Планетарии на Halloween
8 и 9 октября в Петербурге выступит Большой симфонический оркестр имени П.И. Чайковского
Экскурсия для студентов прошла в «Маринс Гранд Отель Астрахань»
Продвижение Песен, Музыки, Стихов ВКонтакте.
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
New $100M DOJ lawsuit details the 'unseaworthy' condition of the ship behind Baltimore bridge collapse
Los Alamitos horse racing consensus picks for Saturday, September 21, 2024
Russia to finance encyclopedia of Islam
Axenix будет автоматизировать управление производством с помощью решения Exeplant
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Десятки котельных Челябинской области не готовы к зиме
After nearly 10 years of waiting, the sequel to one of the weirdest games I've ever played is finally almost here
Cards Against Humanity sues Elon Musk for $15M, alleges that SpaceX invaded a plot of land it owns in Texas: 'Go **** yourself, Elon Musk'
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
То, чего боялся Владислав Бакальчук — случилось: ФАС согласовала объединение «Вайлдберриз» и Russ
В Москве вандал разнес могилу Маслякова
Эксперты выяснили, почему россияне стремятся перейти с удаленки в офис
Российские и китайские ракетоносцы в небе у Аляски серьёзно напрягают США
Титулы Самсоновой и Хромачёвой, неудача Касаткиной и прорыв Качмазова: как российские теннисисты проводят турниры в Азии
Спектакль «Поколение Маугли» собрал более 32 млн рублей для подопечных фонда Хабенского
Жителей Ульяновской области ждут Кольца времени в музее леса
Вероника Кудерметова победила Викторию Томову и пробилась в полуфинал WTA-500 в Сеуле
«Немного не повезло». Рууд — о матче на Кубке Лэйвера с Серундоло
Марии Шараповой завидуют все русские женщины. И вот почему
Касаткина вышла в 1/4 финала турнира WTA в Сеуле
Спектакль «Поколение Маугли» собрал более 32 млн рублей для подопечных фонда Хабенского
В Петербурге накрыли секс-вечеринку с входными билетами почти за 700 тысяч рублей
Школьники из РФ выиграли золото на международной олимпиаде по астрономии
Эндокринолог предупредила о вреде ультрапереработанных продуктов
Музыкальные новости
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана отметит юбилей в Театре Эстрады!
Mash: замок Пугачевой в Подмосковье могут купить за 125 млн рублей
Экс-помощницу Сергея Шнурова осудили условно на восемь лет за кражи
АО “Желдорреммаш” реализует проекты по развитию кадрового резерва компании
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
«Армейцы» с хорошим настроением едут в Казань». Прогноз Эдуарда Мора на матч Рубин — ЦСКА
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
В Республике Таджикистан стартует проект «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
В Республике Таджикистан стартует проект «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
На МКАД произошло ДТП с участием двух грузовиков
Bloomberg: в США запретят программное обеспечение РФ и КНР в авто с интернетом
Зарубежные фильмы, сцены которых снимали в России
Суд обязал МУП «ТТП» заплатить за лизинг автобусов
Путин и глава Туркменистана обсудили подготовку к саммитам СНГ и БРИКС
Главы России и Туркменистана подтвердили настрой на укрепление партнерства стран
Новый 5-летний срок Гайнутдина и обращение к Путину: в Москве прошел мусульманский форум
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Центр восточной медицины в Петербурге
Зеленский хочет вступить в НАТО до завершения полномочий Байдена
Зеленский: Ни США, ни Британия не дали разрешения на удары вглубь России
«Дуэль испанских тренеров». Сегодня ФК «Оренбург» в гостях сыграет с ФК «Химки» (Московская область)
«Спартак» одерживает волевую победу над «Динамо» после 1-го тайма: видео голов
Собянин: Москвичи завоевали золото на международной астрономической олимпиаде
«Спартак» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ
Минск продолжит выступать за расширение взаимоуважительного и конструктивного диалога с Ереваном – Лукашенко
Собянин рассказал о строительстве по программе реновации в СВАО
Собянин рассказал о росте популярности волонтерского движения
Собянин: Новое жилье и социальная инфраструктура построены в СВАО
Собянин: Москвичи завоевали золото на международной астрономической олимпиаде
АГН "Москва": при переиздании Красной книги Москвы будет использоваться ИИ
Ждать ли нам экстремально холодной зимы после знойного сентября: синоптики обновили прогноз на зиму
Наш лес полон чудес! Какие виды животных и растений встречаются в Подмосковье
При переиздании Красной книги Москвы планируют использовать ИИ
В Петербурге накрыли секс-вечеринку с входными билетами почти за 700 тысяч рублей
В Пулково задерживаются семь рейсов
Школьники из РФ выиграли золото на международной олимпиаде по астрономии
Жителей Ульяновской области ждут Кольца времени в музее леса
Территорию у метро «Бульвар Генерала Карбышева» ждёт масштабное озеленение
Выставка «Времени живая нить» открылась в Доме народного творчества в Архангельске
Ликсутов: Рублёво-Архангельская линия метро создаст новые связи на северо-западе Москвы
Десятков: начато сооружение демонтажно-щитовой камеры станции «Бульвар Генерала Карбышева»
Урок безопасности «Огонь ошибок не прощает».
Презентация экстравагантного учебника по журналистике прошла в Крыму
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Эндокринолог предупредила о вреде ультрапереработанных продуктов
На трассе М4 «Дон» под Воронежем выставлен на продажу Rоstic’s за 165 млн рублей
В Москве парень вырвал крест с могилы Маслякова на Новодевичьем кладбище
Британские самолеты над Черным морем посылают России «четкий сигнал»
