Consumir alimentos ricos en fibra insoluble favorece la limpieza del colon
La fibra alimentaria es uno de los compuestos más importantes en el proceso digestivo. Dentro de las fibras la fibra insoluble cumple un papel importante en la limpieza del colon por lo cual es importante consumir alimentos que la contengan. La fibra es la parte de los alimentos que nuestro cuerpo no puede digerir, en […]