Вторая половина осени — это не только дожди и наступление холодов, но и сезонная депрессия. По словам специалистов, в этом году из-за пандемии коронавируса обращений стало еще больше. Нейропсихолог Светлана Колобова и семейный психолог Светлана Ладейщикова утверждают: справиться с осенней хандрой, пока она не превратилась в настоящую депрессию, можно с помощью простых механизмов самонастройки — света, цвета, звука, движения и успешных поисков своих собственных маршрутов для прогулок по городу и приятной компании. Читать дальше...