Горячее молоко со специями дарит здоровье
Молоко с кардамоном (0,5 чайной ложки на стакан или меньше) стимулирует работу мозга и избавляет от депрессии и усталости.
Особую пользу молоку добавляет мускатный орех (на кончике ножа на стакан): успокаивает, нормализует сон, снимает головную боль, улучшает память. Небольшая щепотка мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.
Приготовьте молоко с шафраном (3-4 тычинки на стакан) – этот полезный напиток стабилизирует работу нервной системы... Читать дальше...