Ингредиенты:
миндаль, 200 гр
финики, 100 гр
кэроб, 1 ст.л. ( или живое какао)
Приготовление:
Миндаль перемолоть в муку, добавить финики и кэроб, и еще раз тщательно измельчить. Из полученной массы сформировать пирожное, и по желанию обвалять в посыпке (любые молотые орехи + кэроб). Посыпка в этом рецепте совсем не обязательна. Вкусно, как с ней, так и без нее. Пирожное готовится очень быстро, буквально за 5 минут.
Приятного аппетита!
1. Измеряйте показатели своего здоровья (пульс, кровяное давление).
2. Отрегулируйте свою жизнь (поддерживайте стабильный режим 365 дней в году).
3. Ешьте натуральную пищу. Покупайте сезонные продукты.
4. Заведите детей. Имеющие детей живут дольше, чем их бездетные ровесники.
5. Поддерживайте безмятежность в офисе. Сформируйте привычки, которые будут поднимать настроение и помогать отвлекаться от проблем.
6. Выпивайте за ужином стакан вина. Это уменьшает вероятность заболевания сердца. Читать дальше...
1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.
2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение.
3.Баклажаны. Самым ценным... Читать дальше...
Это примерный список продуктов, от которых мы рекомендуем отказаться полностью! А стоит это делать или нет, решать Вам! Но помните, что от вашего выбор зависит не просто ваше самочувствие и физическая активность, а жизнь!Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров. Читать дальше...
в 1 шт -58 ккал
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!)
кефир
2 яблока
1/2 ст. л. меда
Приготовление: Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут.
Камни в почках — это серьезная медицинская проблема. И довольно болезненный опыт.
«Камни» представляют собой твердую массу из крошечных кристаллов, которые образуются из-за того, что моча вступает в реакцию с фосфатом и карбонатом. Обычные симптомы — резкая боль в почках, которая проходит так же внезапно, как появляется.
Традиционная медицина полагает, что единственный способ избавиться от этих камней — хирургическое вмешательство. Но новое исследование, проведенное в турецкой Анкаре... Читать дальше...