Хотели бы вы похудеть при этом ни чего не делая ? То есть вам можно забыть про диеты , спортзалы и т.д., и т.п. ... Но ежедневно вы будете худеть практически на 2кг! Теперь это уже не фантастика а самая настоящая реальность! Новая методика при помощи которой без усилий худеют тысячи женщин по всему миру! Узнать подробнее можно здесь...
Капуста (150мг кальция на 100 г).
Капуста один из самых лучших кальцийсодержащих продуктов, поскольку существует множество способов её приготовления. Можно сделать капустное пюре, а можно запечь несколько листьев с мукой и приправой. Кроме того, капуста является мощным антиоксидантом.
Шпинат (приготовленный — 136 мг кальция на 100 г; сырой — 99 мг на 100 г)
Чашка шпината в ваш салат на обед даст вам некоторое количество кальция, но шпинат на пару даст вам гораздо больше. Читать дальше...
Огуречная вода стала популярной, после того как было доказано, что она способствует потери веса. Но этот удивительный напиток обладает рядом других преимуществ, полезных для здоровья.
Приготовить этот напиток легко и просто! Вам нужно всего лишь разместить чистый, очищенный, нарезанный огурец в двух литрах воды, и оставить его в холодильнике.
Этот напиток обладает не одним положительным эффектом.
Детоксикация.
Этот напиток является эффективным детоксифицирующими напитком... Читать дальше...
Когда время приближается к «периоду купальников», многие из нас смотрят на себя в зеркало и видят не то, чтобы хотелось. Конечно после зимы и еды перед телевизором, вряд ли ваше тело можно назвать идеальным. Жаль только, что немногие из нас занимаются и внутренним самоанализом.
На самом деле лето для любого человека, будь то школьник, который на каникулах, студент, успешно сдавший сессию и отдыхающий или же взрослый работающий человек, который просто взял отпуск, может стать периодом личностного роста и перемен. Читать дальше...
Ингредиенты:
помидоры свежие — 3 шт.
рис — 0,5 стак.
мука — 2 ст.л.
базилик — по вкусу
соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Рис отвариваем до готовности. Помидоры заливаем кипятком. И оставляем на 5 минут. Снимаем кожицу. Нарезаем кубиками и обжариваем на сковороде 2-3 минуты. Сливаем лишнюю жидкость.
Смешиваем рис, помидоры, муку, зелень по вкусу. Желательно свежий базилик. Мокрыми руками формируем котлеты. И обжариваем на сковороде с обеих сторон.
О противовоспалительных и целебных свойствах куркумы хорошо известно всем. В результаты различных исследований было доказано, что куркума превосходит своими свойствами такие препараты как:
Противовоспалительные препараты;
Антидепрессанты («Прозак»);
Химиотерапия;
Анти-коагулянты («Аспирин»);
Болеутоляющие;
Диабетические препараты («Метформин»);
Лекарства от артрита;
Препараты от воспалительных заболеваний кишечника;
Препараты для снижения холестерина («Липитор»);
Стероиды. Читать дальше...