Să trăieşti mai mult nu este chiar atît de greu pe cît pare. Celor care vor să trăiască fericiţi pînă la adînci bătrîneţi li se recomandă cîteva mişcări extrem de simple, dar foarte eficiente. 1. Executa mişcări de întindere după duş. Menţinerea unui corp flexibil este vitală pentru a rămîne tineri. Exerciţiile de stretching au cele mai bune efecte atunci cînd muşchii sînt încălziţi şi de aceea în
Cele mai importante vitamine și minerale pentru longevitate! Nutrienții se găsesc în toate alimentele noastre, începînd cu carnea și terminînd cu macaroanele sau broccoli. Dacă oamenii ar urma sfatul ”de aur” de a face abuz de verdețuri și de a consuma cît mai puțin zahăr, sănătatea lor s-ar îmbunătăți considerabil. Dacă organismul nu are nutrienții necesari, el se concentrează pe supraviețuire, n
Foarte multe studii au fost realizate în ultimii ani pentru a se stabili efectele pe care ţigările electronice le au asupra organismului. Cercetătorii din Norvegia au făcut o descoperire în acest sens. În urma unui studiu realizat de Institutul Naţional pentru Sănătate Publică din Norvegia, cercetătorii au aflat că fumatul pasiv de ţigară electronică este foarte dăunător. Chiar dacă nu scoate fum,
În anii ‘30 se răspîndea în întreaga lume pasiunea concursurilor de “miss”. Totul a plecat dintr-un mic oraş texan, unde s-a organizat întîi Miss America, apoi Miss Univers. O tînără care a copilărit la Iaşi şi care a devenit Miss România 1931 era cît pe ce să intre cu şanse în cursa pentru Miss Univers, dar ghinionul i-a stat în cale. “Cea mai frumoasă fată din România (Miss România 1931)”,
Conform tehnicilor folosite în medicina din cultura chineză și indiană, dacă îți începe ziua cu un pahar de apă fierbinte, acest obicei te ajuta la îmbunătățirea sistemului digestiv, avînd și alte beneficii asupra sănătății. Consumul efectiv de apă caldă nu te va ajuta să pierzi în mod direct kilogramele în plus, dar este un aspect semnificativ în acest proces. Nutriționiștii ne recomandă să ne în
Devenită o sărbătoare anuală, Ziua internaţională a ceaiului, a băuturii care în anotimpul rece devine cea mai căutată şi binevenită licoare, se marchează din 2005, la data de 15 decembrie. O băutură reconfortantă şi străveche, consumată de mii de ani, ceaiul, şi-a bucurat mereu fanii cu aromele sale îmbietoare. După Forumul Mondial Social din 2004, de la Mumbai, ca urmare a discuţiilor între mar
De multe ori ni se întîmplă să avem dificultăți în a ne concentra, în a reține lucruri sau în a ne aduce aminte ce am făcut sau zis chiar cu o zi înainte. Studiile în domeniu au arătat că toate aceste probleme sînt direct influențate de micile lucruri pe care le facem zilnic, care au devenit parte din rutina noastră și pe care probabil le considerăm inofensive. Însă, aparent, acestea au un impac
Este final de an și, deci, timpul retrospectivelor. Asta au făcut și cei de la Google, care s-au uitat la final de an peste căutările utilizatorilor din acest an. Iar concluziile analizei i-au luat prin surprindere. Potrivit CEO-ului Google, Sundar Pichai, foarte multe dintre căutările din 2018 - vorbim aici de cele făcute în limba engleză - au inclus cuvîntul „good” (n.r. „bine” sau „bun”). A fos
Ofiţerii de urmărire penală vor descoperi mai uşor şi mai repede infracţiunile. 30 de inspectorate au primit cîte un laborator criminalistic mobil. Maşinile conţin tot echipamentul necesar şi sînt dotate conform standardelor europene. "Lingura este necesară pentru a amestecă gipsul sau cînd ridicăm o urmă de încălţăminte în zăpadă, care s-a format", a declarat Sergiu Serbian, ofiţer de urmărire
Pe 16 decembrie, de la ora 11:40 și pînă la 12:30, în legătură cu desfășurarea Maratonului De Crăciun 2018, traficul rutier de pe bulevardul Ștefan Cel Mare și Sfînt va fi restricționat în perimetrul străzilor Gavriil Bănulescu Bodoni și Ismail. În același timp, va fi blocată circulația transportului la intersecțiile bulevardului Ștefan cel Mare și Sfînt cu străzile: Pușkin, Vlaicu Pîrcălab, Emine
În campania electorală, radiodifuzorii naționali urmează să acorde concurenților electorali în circumscripția națională gratuit cîte cinci minute de emisie la televiziune și zece minute la radio. Timpii de antenă respectivi sînt oferiți în alt spațiu de emisie decît cel rezervat publicității electorale și dezbaterilor electorale. Totodată, radiodifuzorii publici vor acorda concurenților elector
Denis Vieru a fost singurul judocan moldovean care a evoluat la turneul Masters de la Guangzhou (China), care reuneşte pe cei mai buni 16 sportivi din lume în fiecare din cele şapte categorii de greutate. Vieru a avut ghinion la tragerea la sorți și l-a întâlnit în prima rundă pe japonezul Joshiro Maruyama. Lupta s-a încheiat după 2 minute și 35 de secunde în favoarea lui Maruyama, ca urmează să l
Pentru îmbunătăţirea serviciilor prestate clienţilor, Î.C.S. “RED UNION FENOSA” S.A. anunţă că duminică 16 decembrie 2018, vor avea loc întreruperi programate ale furnizării energiei electrice în intervalele de timp indicate mai jos: Ştefan Vodă: s. Cioburciu: str. 1 Mai, 28 Iunie, B. Glavan, Calinin, Cernova, Lenin, S. Lazo, Ștefan cel Mare, Cotovschi -parţial în intervalul de timp între 08:30
Un moldovean de 32 de ani s-a ales cu un dosar penal, pentru că a încercat să traverseze ilegal frontiera Ucrainei. Informaţia a fost confirmată de şeful Serviciului de Frontieră al Ucrainei, Piotr Ţighikal. Responsabilul din ţara vecină a menţionat că bărbatul a fost arestat în data de 11 decembrie. De asemenea, a mai menţionat că moldoveanul avea interdicţie de a intra pe teritoriul Ucrainei
Potrivit Agenției de Dezvoltare Regională Nord (ADR Nord), noul sistem de apeduct are o lungime de 23,7 km. Investiția în construcția și montarea acestuia ajunge la 8,19 milioane de lei, bani alocați din Fondul Național pentru Dezvoltare Regională (FNDR). În cadrul evenimentului, directorul ADR Nord, Vitalii Povonschii, a subliniat că aprovizionarea cu apă și canalizare este un domeniu de interven
Raisa Apolschi a fost desemnată în calitate de judecătoare la Curtea Constituțională a Republicii Moldova. Aceasta îl va lua locul lui Victor Popa, care și-a dat recent demisia din funcție. Popa a invocat că motivul demisiei sale ar fi starea de sănătate. Judecătorul susține că nu se simte prea bine, de aceea a decis să elibereze funcția cu trei luni înainte să-i expire mandatul. Amintim că recent
În cadrul forumului Naţiona de la Doha cu genericul Modelarea Politicii într-o Lume interconectată, Ministrul de Externe al Republicii Moldova, Tudor Ulianovschi a avut un schimb de opinii privind relaţiile bilaterale, precum şi colaboarea în cadrul a mai multe organizaţii internaţionale şi regionale. Ulianovschi s-a întîlnit cu omologul său român, Teodor Meleşcanu, ministrul de stat pentru af
La Kiev se desfășoară sinodul Bisericii Ortodoxe Ucrainene la care va fi ales noul lider al bisericii autocefale, ieșită de sub administrarea canonică a Moscovei. Mii de oameni s-au adunat în fața Catedralei Sfînta Sofia unde ale loc evenimentul. Patriarhatul din Kiev a anunțat că în 6 ianuarie Partriarhul Ecumenic Bartolomeu va înmîna noului lider al Bisericii Ortodoxe Ucrainene documentul
Ministerul german al Apărării intenționează să cumpere o nouă aeronavă Airbus, precum și să crească numărul de angajați care deservesc zborurile guvernului țării. Decizia a fost luată după ce avionul cancelarului german Angela Merkel s-a stricat în drum spre Argentina la summit-ul G20, transmite Noi.md cu referire la presa rusă. "Pentru ca acest lucru să nu se înt]mple din nou, vom crește
Mai multe camioane au rămas blocate de ninsoare în sudul ţării. Potrivit imaginilor video transmise de către un şofer, ninsorile fac ravagii în regiunea Vulcăneşti din Sudul Moldovei. Din înregistrarea trimisă se poate observa cum maşinile staţionează din imposibilitatea de a traversa o rampă. Ninsoarea umedă a creat condiţii nefavorabile circulaţiei autocarelor. Şoferii acestora încearc
Curtea de Apel Chișinău l-a condamnat vineri, 14 decembrie, pe omul de afaceri Veaceslav Platon la 25 de ani de închisoare într-un dosar în care a fost învinuit de tentativă de escrocherie și corupere a mascaților de la Detaşamentul cu Destinaţie Specială „Pantera” al DIP. Informația a fost confirmată pentru Radio Chișinău de unul dintre avocații lui Veaceslav Platon, fără mai multe detalii pe
Cei mai buni sportivi din raionul Ialoveni au fost premiaţi de către conducerea raionului, în cadrul unei gale speciale. Printre cei cu performanţe importante se numără clubul feminin de fotbal, Noroc Nimoreni, a ajuns în finala Cupei Moldovei. "Este un premiu care mă motivează şi mai mult, să fac lucrurile şi mai bine", a declarat Alina Burduh, antrenoare a echipei Noroc Nimoreni. A fost premiat
Mod de preparare: Se taie toate bucăţile de carne felii egale, se bat prin peliculă pînă la grosimea de 0,3-0,5 cm, se sărează, se piperează, se taie panglici cu lăţimea de 2 cm cît se poate de lungi. Slănina afumată fără şorici se taie la fel panglici de aceeaşi lăţime. (ca să fie mai uşor de tăiat se congelează în prealabil). Semifabricatele se rulează într-o spirală respectîndu-se următoarea
Tîrgul de Crăciun din Chişinău din acest an, organizat de Guvernul Republicii Moldova, va fi inaugurat astăzi, la ora 18:00. La deschidere va participa şi premierul Pavel Filip. Tîrgul va fi împărţit în nouă zone: – Zona de Poveste unde Moş Crăciun îi aşteaptă pe cei mai mici vizitatori pentru a le asculta poeziile şi a le oferi cadouri; – Zona de Gheaţă unde va fi instalat patinoarul; – Trei zone
Ghișeul unic al Agenției Naționale Transport Auto (ANTA) va activa și în zilele de 22 decembrie și 29 decembrie curent. Potrivit Agenției, decizia vine ca urmare a numărului mare de cereri pentru serviciile prestate de Agenție. „Pentru a nu crea impedimente pentru solicitanții de servicii, Ghișeul unic va activa în zilele de odihnă 22 decembrie și 29 decembrie 2018, zile libere decretate de Guvern