Упражнения для профилактики сколиоза у детей
Простой комплекс для профилактики сколиоза у детей Упражнение 1 Исходное положение – стоя на четвереньках. Спина прямая, ноги на ширине плеч. Плавно выгнуть спину. Задержаться в верхнем положении и прогнуть спину вниз. Вернуться в исходное положение. Повторить 10–15 раз. Упражнение 2 Исходное положение – лёжа на спине, ноги прямые, руки вдоль тела. Плавно поднять прямые […]
Читать дальше...