Специалист обозначил петербуржцам продукты, содержащие критический уровень холестерина

Эксперт поделился с жителями Санкт-Петербурга информацией о продуктах, которые содержат избыточное количество холестерина. В числе таковых оказались сливочное масло, мясные субпродукты, яичные желтки, майонез и сыры с высокой жирностью.

Врач Антон Брыкин объяснил, употребление каких продуктов следует ограничить людям с повышенным холестерином. Оказалось, что избыточное количество холестерина зачастую содержится в сливочном масле, а также в мясных субпродуктах. К примеру в печени.

Помимо этого, к продуктам с критическим уровнем холестерина относятся яичные желтки, майонез и сыр с высокой жирностью. Как сообщает «ФедералПресс», безопасными видами сыра, по мнению специалиста, считаются брынза, моцарелла и фета.

Отмечается, что людям с избытком холестерина в крови необходимо заняться физической активностью, а также внедрить в свой рацион побольше клетчатки.