В день борьбы против рака россиянам предлагали пройти бесплатное обследование, ученые заявили, что стало больше детей с дефицитом витамина D, футболисты в США завещают мозги для исследований, а против жира поможет имплантируемый нейростимулятор.
Контроль уровня холестерина
Оливковое масло
Содержание антиоксидантов, позволяет повышать уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижать уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучший стабилизатор сахара в крови
МалинаСодержит антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, защищая от диабета.
... Читать дальше...
Проверенные на практике
маски из натуральных ингредиентов, которые помогут сделать волосы гуще и остановить их выпадение.
1. Луковая маска для волос
Смешайте по столовой ложке касторового масла и свежеотжатого сока лука (без мякоти), по чайной ложке спиртовой настойки календулы, коньяка, меда и добавьте яичный желток. Нанесите получившуюся смесь на корни волос, аккуратно втирая в кожу головы, наденьте целлофановую шапочку и обмотайте сверху полотенцем (в тепле ингредиенты этой очень... Читать дальше...
Чтобы быть здоровым, необходимо затрачивать время и усилия. Времени у нас нет, потому что большинство имеют миллион дел.Выкроить время для себя, ведя активный образ жизни, немного трудновато.
Вот что вы реально можете сделать.
1. Добавьте больше физической активности
Если вы уверены, что полчаса тренировки — нереально для вас, то крошечные тренировки в течение дня именно для вас: подняться по лестнице, ездить на велосипеде на работу, или выйти на дальнюю остановку... Читать дальше...
Используя технику, можно облегчить головную боль и стресс в течение нескольких секунд.
Сожмите мясистое место между указательным и большим пальцем, известный как место ноку в китайской медицине. Сильно придавите это место в течение всего 30 секунд, и стресс и напряжение отступит.
Также это работает и от головной боли.
источник
Грудь можно сделать
более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди. Девушки порой чересчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.
Важно! Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.
Каждое упражнение повторите 8 раз. Читать дальше...
Грудь можно сделать
более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди. Девушки порой чересчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.
Важно! Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.
Каждое упражнение повторите 8 раз. Читать дальше...