Мы сами создаем свои переживания.

Человек больше всего страдает не от случающихся неприятностей, а от их переживания.Вы часто переживаете, но это всего лишь дурная привычка. Душевные мучения выматывают человека больше, чем любая работа.Люди думают, что если они переживают, то это поможет решить какую-то проблему. Вы переживаете за детей, за страну, за голодающих в Африке. На самом деле, от ваших переживаний в этом мире ничего не изменится. Единственное, на что это влияет - на ваш организм, душу и тело, которые медленно и верно разрушаются. Переживать вас учили с детства. Ребёнок заболел - надо переживать. Но от того что вы переживаете, он не выздоровеет. Ему будет ещё хуже. Ваше тревожное состояние передаются малышу и замедляют процесс выздоровления. А что нужно делать? Нужно просто лечить.Так и в любом другом случае. Вместо того, чтобы переживать, надо заняться делом и решать проблему через действие. Лучше свои силы, энергию ума использовать на планирование конкретных дел, направленных на решение проблемы. Тогда не будет ...