Как избавиться от чрезмерной самокритичности
Самокритичность по отношению к себе - вещь достаточно убийственная, способная, в результате ненормированного злоупотребления разрушить психическое здоровье едва ли не дотла. Человек, который постоянно съедает себя различными сомнениями, слишком жесткими и строгими требованиями, постоянно выделяет в себе исключительно недостатки и пренебрегает достоинствами, фактически лишает себя в жизни главной прелести, а именно - возможности наслаждаться и жить на полную катушку.Для того, чтобы избавиться от самокритичности, достаточно выработать несколько простых, но эффективных правил.Правило №1: вести учет собственным достижениям и фиксировать их в заметках.Самый простой способ перестать считать себя тотальным неудачником - заострить внимание на мелочах, вещах, которые не так заметны на первый взгляд. Например, человек с утра сказал жене пару приятных слов перед уходом на работу, приобрел символический подарок или отработал на рабочем месте настолько хорошо, что получил одобрение от начальства. Чем ...
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
С чем носить джинсовое платье этой весной: примеры образов
Не чувствую руку: Доктор Кутушов рассказал к чему приводит частое онемение конечностей
Показ Academy Kaurtseva Fashion Day III 24
Lamoda запустила бренд мужской одежды и обуви Mademan
Rory McIlroy masterclass secures dominant five-shot victory at Wells Fargo Championship
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
Derrick Lewis scores vicious knockout, moons crowd at UFC St. Louis
Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Столичные росгвардейцы задержали мужчин, подозреваемых в хранении наркотиков
Badlands Champions 1.5.141
Публика в восторге от ретро-хоррора Crow Country
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Компания X5 Group запустила в Москве первый «островок» с фермерской продукцией
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает Государственной Думе РФ оптимизировать налоговую сферу. «СВЯТОЙ кибер ЛЕНИН» удаляет налоги: перезагрузка.
Самолет «Уральских авиалиний», имеющий столетнюю гарантию, не смог взлететь в Самаре. СКРИНШОТ
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Вели жёстко - сразу в зал: В суд привезли ещё одного террориста
Рыбинск ждет первого филармонического сезона
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» запустит производство киберпротезов
Бывшего главного кадровика Минобороны Кузнецова поместили в СИЗО "Лефортово"
Хачанов проиграл Табило в 1/8 финала «Мастерса» в Риме
«Подача на победу на Уимблдоне». Гвардиола – о заключительном туре АПЛ
Теннисист Медведев не смог выйти в четвертьфинал турнира серии «Мастерс» в Риме
Теннисист Медведев может спуститься на пятое место в ATP после "Мастерса" в Риме
Оборот столичной розничной торговли вырос на 12 процентов в I квартале 2024 года
В ОНК рассказали об условиях содержания экс-начальника главка МО Кузнецова в СИЗО
Историю скульптора-фронтовика передали на вечное хранение в Музей Победы
В Москве вдвое увеличили размер поддержки новых и активных экспортеров
Музыкальные новости
Игорь Бутман заявил, что Пугачева ему безразлична, и назвал ее ЖКП
Волочкова заявила, что суд обязал УК выплатить ей деньги за потоп в квартире
Брейн присоединился к СКА. Баста выложил фото с ним: «Приветствуем Сергея в нашей большой семье»
Mash: лидер «Ленинграда» Шнуров задолжал налоговой больше 4,5 млн рублей
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Стартовал финальный этап всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя»
Глава Центробанка РФ: "Я вижу в ЦФА большой потенциал"
Мультфильм «Пушистый вояж» выйдет в прокат при поддержке Детского радио
Юрист Лебедева: законы о работе онлайн-магазинов в России необходимы уже давно
«Британских мужчин запугали феминистки». История москвички, переехавшей в старую добрую Англию
За долги по штрафам ГИБДД блокируют банковские счета
Сергей Лёвкин: многофункциональный комплекс в Алексеевском районе подключили к инженерной инфраструктуре
Фикс-тариф будет доступен всем пользователям BelkaCar
Путин: Россия и Китай работают над формированием справедливого мироустройства
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Путин заявил о солидном багаже сотрудничества Москвы и Пекина
Путин назвал образцовыми отношения России и Китая
После смерти пациента: в чем обвиняют задержанных хирургов клиники Хайдарова
Стоматолог Татьяна Сумцова: какие зубные пасты вредны для зубов
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России
Центр Московского долголетия поможет пенсионерам оформить субсидии и льготы на оплату ЖКУ
В ЦСКА рассказали о тяжести травмы голкипера Владислава Торопа
Гандболистки «Ставрополья» в Москве уступили хозяйкам паркета из «Луча»
Семьи из Подмосковья поборются за выход в финал конкурса «Это у нас семейное»
Стартовал финальный этап всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя»
Столичный мэр реорганизовал управы в ТиНАО
Сергей Собянин: в ТиНАО создадут новые управы районов
Неделя мэра: завод «Москвич», гранты для школ искусств и система городских вокзалов
Сергей Собянин провел личный прием граждан
Клиенты Инго Экосистемы стали больше путешествовать за ингорубли
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об энергоэффективном жилье
Аэробная станция и септик: отличия и сходства
Ямальский ЭкоЧум покажут гостям XV Международного форума «Экология»
Синоптики спрогнозировали в Москве до +20 градусов и небольшой дождь 16 мая
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» запустит ...
В ОНК рассказали об условиях содержания экс-начальника главка МО Кузнецова в СИЗО
К ММК подан иск на 5,5 млрд рублей
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году
Аэропорт Элисты начнет принимать рейсы 28 мая
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
В Волоколамском округе планируют отреставрировать усадьбу Эйлера
Производство бионических протезов локализуют в ОЭЗ «Технополис Москва»
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России.
Современный хлебозавод появится в пищевом кластере в ТиНАО
