Новости за 14.05.2024

Вчера ушёл из этого мира еще один мальчик настоящий Светлячок. Я не знала его, чтоб очень близко, но он многое изменил во мне показал, что жизнь всегда стоит того, чтоб ее жить.Он был мудр и полон радости. И когда я, взрослая тетка, моргала тайком, чтоб не расплакаться он говорил, как много счастья в этом мире. В солнце, объятиях и даже тортах. Он улыбался сердцем.Бог смотрит на нас глазами детей. Я так чувствую.Сейчас я знаю, что глубина и мужество, котором он был полон останутся внутри навсегда... Читать дальше...

Вчера одна женщина сказала мне, что у нее вся душа в ссадинах - она не понимает своего ребенка, а он ее, они будто говорят на разных языках.Есть одна любопытная теория - теория поколений, предложенная в 1991 году Нейлом Хоу и Уильямом Штраус. И теория эта о том, что каждые 20 25 лет рождается поколение людей, взгляды на жизнь и убеждения которых сильно отличаются от предшествующего родительского поколения. Почему так происходит? Потому, что каждые 20-25 лет обновляется мир с его техническим прогрессом... Читать дальше...

Мир заботиться обо мне или о чем говорит симптом.Когда я начинаю часто болеть, я заметила что мне не хватает отцовской фигуры.Потребность в заботе и защите. Мой симптом заставляет меня больше проводить дома, уменьшать нагрузку, как будто ограждает от чего-то.Доктора у меня почему то попадаются непременно мужчины, которые очень заботливы, спокойно мне объясняют, что это не страшно, все пройдет, если четко следовать рекомендациям. Я себя чувствую окруженной заботой, доверяю и расслабляюсь. Есть конечно маленькая тревога за здоровье... Читать дальше...

Факт того, что вы состоите в браке или проживаете с кем-то, ещё не гарантирует, что вы будете чувствовать себя счастливым и принятым человеком. К сожалению, это так - одиночество в отношениях - не редкость. Вы можете находиться вместе, но только функционально. Вы решаете бытовые, финансовые базовые вопросы совместного проживания, но у вас нет близости, тепла и понимания. Вместе может быть неинтересно и скучно. Вам может быть проще общаться с коллегами на работе и посторонними людьми, чем с собственным партнёром. Читать дальше...

После долгих праздников, отпусков, больничных и т.п. люди могут сталкиваться с трудностями, которые выражаются в чувстве тревоги, грусти, которые как будто бы не имеют видимой причины. В чем же дело? А дело в том, что в такие периоды у нас сбивается привычный порядок жизни, а человеческая психика очень склонна к цикличности.Я и сам вчера словил себя на легкой тревоге, две недели перерыва в работе - не шутки!Важно понимать, что это обычное состояние, и есть несколько способов справиться с этой тревогой:1. Читать дальше...

Страх присущ любому человеку. Страх это наша реакция на опасность, он способствует нашему выживанию. Однако существует и паталогический страх, иррациональный, не поддающийся объяснению. Тогда мы говорим о фобиях, выраженных как крайняя форма тревожности , как симптом, возникающий на воображаемую угрозу, не имеющую в своей сути реального предмета опасности.В настоящее время самой распространенной фобией признана акрофобия или страх высоты, а самой редкой турофобия как реакция на упоминание (!) желтого цвета.Фобии возникает вследствие того... Читать дальше...

В средние века устраивали карнавалы. Это был такой способ выйти из жестких социальных ролей и побыть просто человеком. Эти роли обязывают человека быть каким-то и не быть другим. Это требовало постоянного самоконтроля и сдерживания себя в своей витальности, создавало много напряжения. Собственно, во все времена, существуют такие способы разрядки. Вот и терапия- способ быть собой, сбросить напряжение, пожить один час с терапевтом только для себя, снимая с себя маски ролей, соответствий и ожиданий. Читать дальше...

Май у нас такой переменчивый. Еще вчера можно было посидеть в парке на солнышке. Почитать книгу, позагорать, неспеша попить кофе. Насладиться моментом, просто побыть там, где ты есть. Сегодня хмурая дождливая погода. Лужи на асфальте, прохладно. Хочется быстро-быстро передвигаться из одной точки до другой, нигде не задерживаться. Спрятаться поскорее там, где потеплее. На таком контрасте дней невольно задумываешься о том, что является определяющим в нашем дне.Внешние обстоятельства или все же внутреннее состояние?Как думаете... Читать дальше...

Не злись. Не обижайся. Не завидуй. Не расстраивайся. Мы все регулярно получает такие советы .Неудивительно, что частая формулировка запроса к психологу такая: У меня вообще-то всё хорошо. Единственное, сделайте так, чтобы когда муж вечерами где-то там пропадает (начальник зарплату урезает / мама со своими советами лезет) я спокойно, философски, к этому относилась.Так-то всё хорошо. Ну, случилось и случилось, с кем не бывает. Одна печаль эмоции. Они всё портят. Это действительно звучит бодро и празднично:Будь... Читать дальше...

Что такое счастье? Вчера весь день провела в медитации - медленно и степенно сходила на йогу, в хамам и прибирала квартиру. Делать что-то никуда не торопясь - настоящий кайф. В наушниках слушала много разного для вдохновения и жизни. И вот одна мысль очень мне понравилась и кажется мне очень мудрой: нам всем нужно научиться жить. Не бороться, не зарабатывать, не идти к успешному успеху, А просто ЖИТЬ! Ведь все же знают эту простую истину: куда бы ты не направился, ты везде берешь с собой себя. И ничто на самом деле не гарантирует тебе счастье. Читать дальше...

Что такое, по сути, болезнь?[youtube]https://youtube.com/shorts/w4lNO3GkYpc[/youtube]???? Болезнь это психологический конфликт, перемещенный на уровень тела.А что такое психологический конфликт да, собственно, это любая наша жизненная задача.Каждый день, начиная с рождения наша психика встречается с множеством разнообразных вызовов. Она их обрабатывает, адаптируется под них, изменяется, трансформируется.И когда психика встречается с вызовом, который не может никак обработать, не может адаптироваться... Читать дальше...

Агрессия это не только негативная эмоция, которая портит настроение и отношения с окружающими. Это также важный ресурс, который помогает нам защищать свои интересы, достигать целей и проявлять свою индивидуальность. Но как научиться управлять своей агрессией, чтобы она не стала источником проблем и страданий? Откуда берется злость? Злость, гнев и негодование это сигналы о том, что с нами поступают несправедливо, нарушают наши границы или угрожают нашему благополучию. Эти эмоции активируют нашу нервную... Читать дальше...

Стереотипизация или, если говорить простыми словами, навешивание ярлыков феномен, с которым любой живой человек сталкивается практически ежедневно.Наше общество в целом оказалось очень изобретательным в плане стереотипов: тут вам и этнические ( все британцы обожают чай ), и гендерные ( мужчина должен быть защитником и добытчиком ) и многие другие разноплановые ярлыки.Все это, конечно же, неспроста.Если копнуть чуть глубже, оказывается, что стереотипы снимают с нашей психики гигантскую кучу задач... Читать дальше...

Как заработать много денег, думает большинство, а получают инфаркты, разводы и дёргающийся глаз к 30-ти годам. Так как же заработать много денег и при этом остаться психически здоровыми? Здесь вопрос баланса и сколько это много . Давайте разберёмся с основными способами заработка и что мотивирует людей, чьей жизнью мы хотим жить.Первый и основной это страх, чуть реже тревога, хотя часто они идут рука об руку. Большинство людей заработавших себе состояние работали без выходных и праздников с головой уходя в работу или проект. Читать дальше...

Возможно кто-то сталкивался с таким явлением, что на приеме фармакологии пропадают симптомы тревожного расстройства. Уходят панические атаки, снижается тревога, уменьшаются телесные проявления (тахикардия, головокружение, слабость и т.п.), появляются силы. И человек расценивает это, что он здоров и отменяет препараты. Но через какое-то время всё возвращается, и плохое самочувствие, и симптомы Что бы понять почему так происходит давайте вернемся к тому, что же провоцирует все эти неприятные проявления. Читать дальше...

Самый ДЕЙСТВЕННЫЙ способ и он же самый парадоксальный - ничего не делать, полное бездействие!Самый короткий и самый трудный, с одной стороны, способ избавления от панических атак. Трудный, потому что надо будет как раз и не поддаться панике, пойти против того, что диктует мозг. Совладать с собой, прожить (строго НЕ ПЕРЕТЕРПЕТЬ! в этом большая разница), НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ совсем. Не бежать, не звонить кому-то, не мерить давление, не пить таблетки/капли, вообще ничего.Как это работает? ПА - это испуг, который закрепляется, как условный рефлекс . Читать дальше...

Любовь - неотъемлемая часть жизни каждого человека. Самая известная история любви - это любовь Ромео и Джульетты, связывает любовь - с трагедией. Любовь как бы призвана порождать жизнь, но почему про нее столько трагедий. Вильям-наш-Шекспир, в самой известной трагедии Ромео и Джульетта сравнивает любовь с помешательством, пытаясь разобраться во всех ее гранях. Что есть любовь? Безумье от угара, Игра огнем, ведущая к пожару. Воспламеняющееся море слез, Раздумье необдуманности ради, Смешенье яда и противоядья. Читать дальше...

Как Вы относитесь к слову ответственность ? Что оно для Вас значит? Кто-то скажет: О, это точно про меня, я очень ответственный человек! Для кого-то это будет: Нет, я не люблю это слово и не люблю брать на себя ответственность. Кому-то будет близко: Мне всю жизнь говорили, что безответственным быть плохо и я стремлюсь не попадать в эту категорию людей. и т.п. Но несмотря на то, что у нас может быть совершенно разное отношение к ответственности, мы не застрахованы от невротического расстройства. И всех людей с неврозом объединяет то... Читать дальше...

[youtube]https://youtube.com/shorts/TxuO79S6s2I?si=rNcXjnPaYd7vd_Bn[/youtube]Программа У меня нету.. Мы приходим в мир голыми и уходим голыми. Что если пойти глубже в эту тему: что у нас все таки есть?Есть - по-настоящему, реально?Реально у нас есть способности, задатки, физическое тело, способность слышать, видеть и двигаться. Многие воспринимают это как данность. Поговорите на эту тему с инвалидами - возможно, ваше мнение изменится. Я работала с инвалидами и знаю, о чём говорю. У нас все есть от рождения. Читать дальше...

Власти города Сан-Франциско (Калифорния, США) предоставляет бесплатное вино, пиво и водку бездомным алкоголикам за счет налогоплательщиков в рамках пилотной программы по управлению алкоголизмом.В рамках программы управления алкоголизмом (Managed Alcohol Program), проводимой Департаментом общественного здравоохранения Сан-Франциско, добровольным участникам, страдающим алкогольной зависимостью, выдаются регламентированные дозы алкоголя, чтобы уберечь бездомных от улиц и разгрузить городские службы... Читать дальше...

... в продолжение статьи Почему жизнь не приносит удовлетворения? Друзья, как вы думаете - свобода от системы возможна?(в частности, свобода от родовой системы, в которую ты был вписан с самого начала) -поделитесь своим мнением в комментариях!Наверно, скажу очевидное, но любая система вместе с ограничением и предписанием жить по ее правилам дает еще и защищенность и различные блага, которые она может предоставить.???? Например, вместе с поручением доделать или до-прожить что-то за кого-то из предков (см предыдущую статью)... Читать дальше...

Сегодня статья для тех, кому знакомо состояние постоянной тревоги. Это когда мы на чеку . Тело напряжено. И даже если дела идут хорошо, мы находим поводы для беспокойства в будущем по методу а вдруг . Если такое бывает периодически и длится день или неделю, это не повод для беспокойства. А если мы в таком состоянии несколько недель или месяцев, это превращается в изматывающий опыт. Тревога - затратное состояние, мы не рассчитаны на постоянное ее испытывание.В когнитивно-поведенческой терапии есть... Читать дальше...

В данной статье мы поговорим о раннем школьном возрасте (где-то от 5 до 13 лет), когда ребенок уже больше не малыш, но еще и не подросток.Это период, когда проходит кризис 7 лет, ребенок идет в школу. Меняется его окружение, меняется ведущая деятельность (если раньше это была игра, то теперь это учеба), меняются приоритеты.Согласно восточному методу воспитания, родители должны относится к своему ребенку как к рабу в этот период.Что же значит, ребенок раб?Слово раб вызывает в сознании, в основном, противоречивые чувства. Читать дальше...

Сейчас очень многие люди практикуют медитацию и даже психологи рекомендуют своим клиентам обучаться медитативным практикам. Казалось бы, медитация - это же что-то из Буддизма и ее практикуют монахи, при чем тут психология? Давайте разбираться. В индуизме, медитация - это состояние внутренней сосредоточенности, самосозерцания для достижения духовного прозрения. Если смотреть с точки зрения психологии - медитация, это упражнение, которое направлено на успокоение своего мышления, снижение тревожности и стресса и управление своими эмоциями. Читать дальше...

О чем пишет философ? Консультации и обследования, томление, которое испытывают при ответах на вопросы, и наслаждение от того, что тебя интерпретируют, столько историй, рассказанных себе и другим, столько любопытства, столько признаний, выдерживающих позор - не без легкой дрожи - в силу обязательства перед истиной, изобилие тайных фантазий, за право вышептывать которые тем, кто умеет их выслушивать, платят так дорого, словом, огромное удовольствие от анализа (в самом широком смысле последнего слова).Мишель... Читать дальше...