Новости за 24.05.2024

На днях я посмотрела фильм Энканто от студии Disney, который был хитом проката в 2021 году и хочу поделиться пользой от просмотра фильма.По сюжету семья супергероев живёт в магическом доме в горах Колумбии. У каждого есть уникальный дар, кроме одной девочки Мирабель. В какой-то момент у семьи начинаются проблемы, и именно Мирабель предстоит спасти всех.Фильм интересен тем, что в нём раскрывается множество психологических тем. Например, тема непринятия себя, когда человек считает, что он хуже других, потому что у него нет каких-то способностей. Читать дальше...

Постоянно слушая себя (издержки профессии), я часто задаю себе вопрос а на своем ли я месте в данный момент времени? Я занимаюсь тем, чем хотел бы? И в последнее время я все чаще утвердительно отвечаю на эти вопросы. Я на своем месте, в психологии, в психотерапии как индивидуальной, так и семейной. Мне нравится тема отношений. Почему? Я сам в здоровых отношениях и хотелось бы помочь людям также жить в здоровой коммуникации между партнерами. И я понимаю, что я обладаю хорошими знаниями и умениями в этой области. Читать дальше...

Одна девочка все прекрасно видела и все прекрасно понимала, но... им с волком эта игра нравилась... (с)Многие девочки живут с волками. Принц в мечтах. Волк в реальности. Совсем не то, о чем они мечтали, но все же... Терпимо, жертвенно, больно - все по классике. Когда мы живём так, как нам не нравится, при этом не делая ничего, чтобы изменить свою жизнь, это говорит о том, что нам так ок. По другому: мы выбираем быть жертвой. У этой девочки есть неосознанная (читай травмированная) часть, которая выбирает такую жизнь для неё... Читать дальше...

Частый запрос от клиентов - стремление повысить самооценку . Хотя в норме, самооценка не должна быть ни завышенная, ни заниженная, а адекватная. Причина заниженной (как кажется клиенту) самооценки в его завышенных ожиданиях. У многих людей есть в голове идеальное представление о том, как должна выглядеть их жизнь. Которое может сильно отличается от их реальной жизни. Например: Учить три языка, работать и находить время на качественный отдых;Сделать дорогой ремонт в квартире;Чувствовать себя всегда... Читать дальше...

Одиночество это состояние, когда человек физически оторван от других людей или чувствует себя отдельным от других людей и окружающего мира. Оно может быть вызвано различными причинами: избегающим поведением, потерей близких, переездом в новый город или страну, депрессивным состоянием. В одиночестве человек может ощущать себя по-разному: кто-то чувствует себя покинутым и ненужным, кто-то свободным и независимым. Однако, несмотря на разные проявления, в моменты упадка сил одиночество часто сопровождается подавленным состоянием... Читать дальше...

Сказ про честность. Попросили девушку о помощи, она ответила реактивно, не подумав. Да скорее из страха ответила... Страха быть плохой или осужденной. Идёт домой, голову повесила. - Как же мне теперь выполнить-то данное обещание?! Во дура!!! Ни сил, ни времени, ни денег... Да ещё своих забот полон двор... Совсем загрустила девушка. Ничего не видит, ничего не слышит... Думу думает, как сдержать обещанное! Вдруг, непонятно откуда, Старец появился. Равняется с девушкой и спрашивает: Куда путь держишь, красна девица? Читать дальше...

Посетила музей мозаики под открытым небом на улице Чайковского, где представлено монументальное творчество и мозаичная живопись известного современного художника Владимира Лубенко. Творчество Владимира Лубенко пользуется широким спросом среди глубоко чувствующих и мыслящих людей. Ландшафтная арт-терапия представляет собой уникальный вид терапии, который объединяет в себе элементы природы, творчества и психологической поддержки для достижения целостного и гармоничного развития личности. Этот метод... Читать дальше...

На что обратить внимание психологу, если у клиента запрос выйти из абьюзивных отношений? СтрахСтрахов, как правило, много, и они разные одни родом из детства , другие внушены партнёром. Страх остаться в одиночестве, быть брошенным, не нужным. Страх не справиться в одиночку с жизненными проблемами, чувство беспомощности. Страх от запугивания словами (оскорбления, унижения, угроза расправы) и делами (битьё посуды и мебели, физическое насилие). Чувство виныАбьюзер обвиняет жертву в неадекватности, неправильном реагировании... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/live/6cNY19tZnYc?si=099cqRy8JWWbu13o[/youtube]агрессия в любой форме - продукт психики, который зреет внутри человека. У нас появляется возможность справляться с ней, понимая как она устроена В отношениях между мужчинами и женщинами деструктивная агрессивность может проявляться как скрытая, так и открытая.Скрытая деструктивная агрессивность может выражаться через пассивно-агрессивное поведение, например, через игнорирование, молчание, уклонение от проблем, сарказм или косвенные намеки. Читать дальше...

В современном мире многие люди сталкиваются с проблемами, связанными с питанием. Неконтролируемое переедание и нездоровые пищевые привычки могут серьезно влиять на здоровье человека. Однако важно понимать разницу между зависимостью от еды и просто плохими пищевыми привычками, чтобы найти подходящее решение проблемы и вернуть баланс в питании.Зависимость от еды это психологическое состояние, при котором человек испытывает неопределенное влечение к определенным продуктам или к еде в целом. Подобно зависимости от алкоголя или наркотиков... Читать дальше...

4 женщины волею судьбы оказались в одной палате роддома.1. Наташа. Едва достигшая совершеннолетия девушка. Она пришла сама. Где то около полуночи, почувствовала тянущую боль, которая то начиналась, то отпускала. Рано утром, она встала, набрала воды в тазик, помыла ноги, удалила растительность внизу живота, одела чистое бельё. Вышла мать, спросила ровным голосом: - Что, началось? - Наташа кивнула, и молча продолжила сборы. Надев клетчатое пальто, и кроличью шапку, она всунула ноги в растоптанные сапоги, вышла на крыльцо. Читать дальше...

Синдром Отелло, названный в честь ревнивого главного героя из пьесы Уильяма Шекспира Отелло , представляет собой психиатрическое расстройство, характеризующееся патологической ревностью. Люди с этим синдромом испытывают иррациональные и навязчивые мысли о неверности своего партнера, несмотря на отсутствие объективных доказательств. Эта форма ревности выходит за рамки нормального эмоционального ответа и может привести к серьезным последствиям для пациента и его окружения.Основные характеристики и... Читать дальше...

Кто я и что я хочу ? Этот вопрос мучает многих из нас. В поиске ответа, мы часто спрашиваем других людей их мнения о нас. Или просим разрешения, как маленькие, уточняя мне точно это можно?В первую очередь важно понимать, что Я-это не только мой пол, мое имя, мой возраст, моя профессия. Я-это весь мой опыт от начала моей жизни, как радостный, так и негативный. Да. Да! Я это все что случилось со мной с начала моей жизни.Если вы поменяйте имя или пол, изменения будут видны во внешности, но собой вы быть не перестанете. Читать дальше...

Причины две: непонимание и зависть. Непонимание, потому что нет свойств и ощущений, чтобы видеть, знать, ощущать силы стоящие за объектами, событиями, людьми, это как на вышивке, с одной стороны всё красиво: лес, озеро, птички летают, но когда переворачиваешь эту картинку на обратную сторону, а там: узелки, стежки, ниточки. Или как не слышащему человеку объяснить музыку Моцарта, или трель соловья, их надо слушать, что бы ощутить и понять их красоту. Зависть, потому что квантовыми методами решаются все проблемы высших ступеней личности... Читать дальше...

Эффект зеркала, в психологии описывает явление, когда один человек начинает копировать или отражать поведение другого человека. В контексте улыбки, эффект зеркала означает, что когда мы улыбаемся кому-то, это может вызвать у него желание улыбнуться в ответ.Этот феномен основан на нейронах-зеркала в мозге, которые активируются при наблюдении действий или эмоций другого человека. Когда мы видим улыбку на лице кого-то другого, наши нейроны-зеркала могут активироваться и подсказать нам улыбнуться в ответ. Читать дальше...

По материалам сессии.Грусть чувство неудобное.И это странно. Ну ладно слезы, но когда и грусть надо прятать! Лицо грустное не нравится. В детстве родительская фигура мама-папа-дедушка-бабушка любила повторять: Ты что грустишь? Глаза на мокром месте! Улыбнись-ка! На тебе: игрушку, ватрушку, мороженку! Все? Хорошо? Ну и хорошо! .Подождите, не спешите. Там же какая-то история про мокрые глаза! Что-то с грустью! Может случилось что у сына-дочки?Да? Ну может и случилось, а нам зачем? Там так часто что-то случается... Читать дальше...

Рольфинг. Направление телесно-ориентированной психологии. Рольфинг, или структурная интеграция, является системой мануальной терапии, созданной Идой Полин Рольф в 1920-х годах.Она представляет собой целостную систему манипуляций на мягких тканях и обучение правильным движениям, которая обеспечивает правильную ориентацию и организацию тканей и всего тела в условиях гравитации.Терапевтический эффект от рольфинга проявляется в улучшении осанки, увеличении роста и улучшении движений, благодаря коррекции тонуса мягких тканей. Читать дальше...

Как много приходится слышать в последнее время про личные границы, это фраза звучит, как мантра и действует так же, т.е никак. Человек, который утверждает, что он отстаивает свои личные границы (далее ЛГ) чаще всего понятия не имеет что именно он отстаивает и почему остальным всё равно на его заставы. Отстаивание своих границ, как борьба в ветряной мельницей. Если нужно что-то отстаивать, то значит нужно копнуть немного глубже и найти настоящую проблему, найти вторичную выгоду или виктимную часть... Читать дальше...

Наш мозг любит стабильность. Как ему можно объяснить, что стабильный лишний вес нам не нужен? И как после похудения закрепить новый вес и не вернуться к привычным прежним размерам? Главная цель нашего мозга выживание. Он оценивает сколько энергии поступает с пищей и сколько расходуется. Для мозга, жировые запасы это резерв питательных веществ.Когда наш вес снижается, мозг воспринимает это как тревожный сигнал. Чтобы не допустить катастрофы , включается чувство голода.Если же мы набираем вес, мозг... Читать дальше...

Очень часто от людей, интересующихся популярной психологией, можно услышать фразы вроде он меня обесценил . На мой взгляд, такое расширительное использование этого изначально психоаналитического термина приносит больше вреда, чем пользы.Обесценивание относится к первичным (примитивным) защитам, идя в паре с идеализацией: ребёнок сначала наделяет своих родителей всемогуществом, позволяющим ему чувствовать себя защищённым, то есть, идеализирует их. Когда же наступает неизбежное разочарование, маятник качается в другую сторону... Читать дальше...

Манипуляция со стороны родителей это контрольное поведение, при котором взрослые пытаются управлять действиями, мыслями и чувствами своих детей. Часто такие действия мотивированы благими намерениями, но могут иметь негативные последствия для психического здоровья и социального поведения подростков.Основные формы родительских манипуляций1. Эмоциональный шантаж: Использование чувства вины или страха для достижения желаемого поведения.Пример: Родитель говорит подростку: Если ты не сделаешь так, как я хочу... Читать дальше...

Сейчас в свободном доступе есть очень большое количество различных техник: расслабления, релаксации, борьбы со стрессом и так далее. И, как и все другие новые навыки, любую технику тренируют и внедряют в свою жизнь постепенно. Это сродни тренировкам перед соревнованием.Для начала нужно понять две вещи - зачем вообще это нам нужно и какой мы ожидаем результат на выходе, к чему мы стремимся. Это стратегия.Далее технические нюансы непосредственно обучения. Это тактика.На этом этапе всё внимание сосредоточено... Читать дальше...

Приветствую вас, друзья!Поделюсь сегодня с вами, почему я, собственно, финансовый психолог.Сколько у нас денег это напрямую зависит от нашего отношения к себе, к своей жизни, к людям, в целом к миру.Я помогаю людям:- найти и устранить причины финансовых проблем- достичь финансового роста и стабильности- научиться управлять деньгами и достигать своих целейЯ корректирую финансовое мышление и финансовое поведение (убеждения, решения, привычки, управление деньгами и т.д)К решению этих задач я подхожу с двух сторон:1. Читать дальше...

Тему Изменённых состояний сознания (ИСС) уже затрагивала не раз. К примеру, в статье Символы и образы поэзии изменённого состояния сознания шла речь о глубоких символах и образах, скрытых в подсознании. Лингвистический, психологический и символический анализ моментальных стихов.Хочу обратить внимание на то, что в древности с помощью стихов делались научные открытия и предсказания. Также с помощью стихов можно внушить некие идеи не только одному человеку, но и целому сообществу, поколению, поколениям людей. Читать дальше...

В своей практике да и в момент, когда я сама проходила личную терапию я сталкивалась с непринятием себя. Сейчас мои клиенты приходят ко мне на сессии с ощущением, что с ними что-то не так. Они не принимают себясвои качествасвоё телочерты личностичерты лица и так далее. Но я то знаю, что за этим стоят сложные чувства, когда ты соприкасаешься с собой реальным. Ты встречаешься с тревогойнепрязньюотвращенемстыдом и др.Для того, чтобы принять себя и жить настоящей, свободной жизнью, без ненависти к себе есть 1 секрет... Читать дальше...