Как начать позволять себе бесстыдство без алкоголя?

Пробовали ли вы выключать своего Критикующего Внутреннего Родителя, чтобы побыть в атмосфере бесстыдства и удовольствия? Рекомендую попробовать! Под контролем Критикующего Внутреннего Родителя, мы ходим по струнке и даже не дышим там, где мы можем выглядеть недостойно, неприлично, по его мнению. И тем самым находимся в безэмоциональном состоянии, ведь именно хорошие вдохи и выдохи, помогают ощутить эмоции. А когда мы задерживаем дыхание, мы ограждаем себя от чувств. Разве можем мы под натиском нашей критикующей стыдливой части, просто взять и рассмеяться свободно в компании понравившегося человека или начальника? Когда мы смеемся, мы дышим свободно, что мешает нам контролировать себя и по этому мы этого не делаем, конечно же не замечая этого за собой. Прилив чувств вызывает искренний смех, свободу и автономию вызывает искренний смех. Когда мы свободны внутри себя мы расслаблены, а значит чувства сами начинают проситься наружу. Попробуйте в доверенной компании от души посмеяться, возможно ...