Ревизия стресса | навыки преодоления стресса
Стрессов хватает у каждого человека. С подавляющим большинством стрессов каждый человек более или менее справляется. Сложнее дела обстоятельства хроническими стрессами или с теми стрессами, которые уже привели к какому-либо психическому расстройству. Например, любой стресс переносится на порядок сложнее, если вы страдаете неврозом или депрессией. При этом собственно стрессом является ваш тип реакций в ответ на какое-то внешнее или внутреннее событие. То есть стресс - это не само внешнее событие, а именно что ваша реакция в ответ на это событие. Например, если вы потеряли кошелёк, стрессом является не сама потеря, а ваши попытки реагировать на эту потерю.Сразу же стоит выделить два типа реакций в ответ на стресс.Первый тип реакций - это ваши адаптационные навыки. Это любые реакции, которые позволяют вам справляться с жизненными преградами, ставить перед собой цели, развивать себя. Такие реакции предполагают эффективные, выгодные, полезные реакции в ответ на стрессовые события. Например, ...
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Proenza Schouler Pre-Fall 2024
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Где недорого отдохнуть в июле? Россиянам раскрыли все карты по турам за рубеж и по России
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Гроза роскошных седанов от BMW и Mercedes-Benz. История Fiat 130
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Создатели Warframe упомянули Android-версию в интервью TouchArcade
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
травят изгоя писателя на районе даже менты тоже
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в донорской акции «От сердца к сердцу»
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Солист Мариинского театра Черенцов врезался на электросамокате в автомобиль
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Политолог Колчин: для ЕР приоритетом является рост благосостояния граждан
Семшов назвал главного фаворита Евро-2024
Россиянам рассказали, стоит ли сейчас закупаться долларом
Водные процедуры закончились для 12-летней девочки смертью
Булыкин: «Мбаппе – главный козырь сборной Франции»
Российские теннисисты выступят на Олимпиаде в Париже
Саснович победила на старте квалификации турнира WTA-500 в Берлине
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле
Таджикистан: последствия гражданской войны и экономика «ближнего круга»
Пименов: Глушенков не сядет в «Зените», это лучший распасовщик в России
Водные процедуры закончились для 12-летней девочки смертью
Как прокачать свой бизнес за 3 летних месяца
Музыкальные новости
«Он приехал за мной в клуб. И всё, с этого момента мы начали жить вместе». Оксана Самойлова рассказала о знакомстве с Джиганом в эфире «Шоу Воли» на ТНТ
Память Жанны Фриске почтили посмертной наградой и ее песней на музыкальной премии
Город-десятимиллионник // Квартир дешевле в Москве остается все меньше
Жаркое лето в Сочи: МOT, Джиган и Ольга Бузова выступят на сцене VИНОГРАD Pool Day&Night Club
«Этот День России»: в госпитале Бурденко прошёл благотворительный концерт для раненых ребят
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Первый Международный фестиваль «Мир классического романса»
Те самые русские с флагами на матче-открытия Евро — мы их нашли! Как попали на стадион и как реагируют вокруг?
Биометрии расширяют границы // Подтвердить персональные данные станет проще
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
В Москве пройдет Форум социального предпринимательства
Трасса М-4 «Дон» перекрыта из-за массового ДТП
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Трассу М-4 «Дон» временно перекрыли из-за массового ДТП
Три автомобиля столкнулись на проспекте Вернадского в Москве
Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед
Максим Шевченко: в самостоятельность террористов, да ещё и внутри СИЗО, не поверю никогда
NetEase: США недовольны реакцией Путина на новые санкции из-за решения по юаню
Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии
Медицинский портал Айтека
Консультации в мессенджерах. Сообщения клиентам должны быть терапевтичными
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в донорской акции «От сердца к сердцу»
Айтека — широкий спектр медицинских данных и сервисов
Трамп назвал Зеленского «величайшим торговцем» и пообещал разобраться с траншами Киеву
Спортивные достижения Ставрополья представят на выставке «Россия» в Москве
Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Школьник из Ставрополя пробился в финал международного турнира по шахматам
Лукашенко обратился к Рамафосе
Собянин сообщил о планах благоустройства территорий школ и детских садов
Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек
Собянин: Доля новейших вагонов в метро Москвы с 2010 года увеличилась в шесть раз
Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию
Более 1 700 электробусов курсируют по автобусным маршрутам столицы
Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»
Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков
Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию
Санаторно-курортное лечение за счет государства: как пенсионерам получить бесплатную путевку
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Спортивные достижения Ставрополья представят на выставке «Россия» в Москве
Исламовед объяснил снижение числа молящихся в мечетях Москвы на Курбан-байрам
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду
Санаторно-курортное лечение за счет государства: как пенсионерам получить бесплатную путевку
Исламовед объяснил снижение числа молящихся в мечетях Москвы на Курбан-байрам
Водные процедуры закончились для 12-летней девочки смертью
Спортивные достижения Ставрополья представят на выставке «Россия» в Москве
