Ментальная забота - ключ к внутренней гармонии
Забота о своём ментальном состоянии автоматически улучшает и эмоциональное состояние, и отношения с окружающими. Часто то, как человек мыслит и относится к себе, способно загнать его в негатив и заставить выдавать не самые лучшие реакции.Приведу пример реагирования, основанного только на эмоциях, первом, автоматическом впечатлении.Допустим, вы рассказываете вашей маме о какой-то неприятной ситуации, произошедшей с вами. Мама вместо того, чтобы поддержать вас, закатив глаза говорит: Всегда у тебя что-то неладно... . Вы думаете: Я и правда неудачница. Надо быть более собраной, решительной и т.д. .Эти мысли вызывают стыд, вину. Хочется отстраниться ото всех и не выходить из дома.Ментальная забота о себе представляет перечень вопросов, которые изменяют отношение к себе, к ситуации, эмоциональный настрой и качество отношений с людьми. Пример. Вы рассказываете вашей маме о какой-то неприятной ситуации, произошедшей с вами. Мама вместо того, чтобы поддержать вас, закатив глаза говорит: Всегда ...
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Неделя восточной культуры "Караван Парад" на ВДНХ
Как россиянам получить визу на Кипр: туроператоры дали подробную инструкцию
Есть или не есть кровянку, прокомментировал гастроэнтеролог Садыков
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Приезжие избили мужчину в подъезде. Слухи о его смерти оказались преувеличены
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Что будет с Россией если место Мишустина займет Лукашенко?
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
МЕССИ, РОНАЛЬДУ И... ХОРОШИЕ ЗУБАСТИКИ ПОМОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ НАСТОЯЩИЕ ЧЁРНЫЕ ДЫРЫ?! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ!
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Не только гонки: что еще посмотреть на ЗА РУЛЕМ ФЕСТ?
Ученица Бауманской инженерной школы в Москве сдала ЕГЭ на 400 баллов
Туроператоры назвали стоимость путевки в Турцию в июле на двоих
Надежный кроссовер Toyota Corolla Cross сильно подешевел в России
Тарпищев: У Рублева есть сложности со здоровьем, но он хочет сыграть на Уимблдоне
Потапова вышла в полуфинал турнира WTA в Бирмингеме
Шнайдер проиграла Коччаретто в 1/4 финала турнира WTA в Бирмингеме
Елену Рыбакину «лишили» Уимблдона
Туроператоры назвали стоимость путевки в Турцию в июле на двоих
Смоленские и китайские ученые начинают работу над проектом по экологизации городской среды
Владимирскую область вновь отнесли к регионам с «зеленым» уровнем федерального софинансирования
Ученица Бауманской инженерной школы в Москве сдала ЕГЭ на 400 баллов
Музыкальные новости
В цехе Улан-Удэнского ЛВРЗ установили новый зубофрезерный станок
Международный фестиваль искусств Чайковского начинается в Клину
Певица Агузарова объяснила, что ее вырезали из эфира из-за технического сбоя
Адель и Metallica подверглись антироссийской критике
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Чемпионат по многоборью кинологов завершился под Ростовом-на-Дону
Ростех представил новый Производственно-учебный центр в Татарстане
Посол США в Японии: наши худшие опасения - визит Путина в КНДР и Вьетнам. Скрипали не придут на дело Стерджесс. Олланд: макронизму конец
Посол США Эмануэль: Вашингтон разозлил визит Путина в КНДР и Вьетнам
После удара об столб на востоке Москвы перевернулся электробус
Их любимый лунный трактор: почему китайцам так интересны исследования спутника Земли
В Оренбуржье под Новосергиевкой пострадали два человека в ДТП
Академия интеллектуального вождения SERES AITO
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
Путин проведет международные встречи в Москве на следующей неделе
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Психиатр Вилков объяснил, что опасно употреблять при приеме антидепрессантов
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В последний день Игр БРИКС в Москве пройдут соревнования по брейкингу и рок-н-роллу
Ежегодную спартакиаду «Комус» провели в Лужниках
«Лето в Москве»: необычные спортивные занятия проведут для горожан 23 июня
Сергей Собянин рассказал о масштабной летней программе в «Лужниках»
Собянин: Транспортная доступность Богородского и Метрогородка будет улучшена
Собянин обратился к ветеранам Великой Отечественной войны в День памяти и скорби
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
Кто в теремочке живет? Завершились работы по реставрации знаменитой усадьбы Шервудов
Путин после возложения цветов 22 июня пообщался с главой МО Белоусовым
Надежный кроссовер Toyota Corolla Cross сильно подешевел в России
Как ульяновские чекисты пошли по следу диверсантов и сохранили мост через Волгу
Не только гонки: что еще посмотреть на ЗА РУЛЕМ ФЕСТ?
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Как янки получил щелчок по носу от западных комментаторов за свой глупый вопрос
Туроператоры назвали стоимость путевки в Турцию в июле на двоих
Новый импульс. О чем Ульяновская область договорилась с Беларусью
Более половины продаваемых домов в РФ дешевле однокомнатных квартир
