Шифровки в центр... Молоко долой... Напрыгалась, наскакалась...
Всем привет! Скажу сразу, что я не замечала что много добавляю молока в кофе и в чай. Считала что совсем чуть чуть, тут 50 г молока, тут 70, тут 80... А калории старалась урезать за счет еды, по этой причине оставалась голодной и часто срывалась... А на днях попалось видео Сергея Обложко, про продукты с гликемическим индексом. Спросите, при чем здесь молоко... а при том, что у меня есть и его книжка, которую как то давно полистала и в сторону убрала. А вчера взяла книгу снова и давай читать...
Читайте также:
24.05.2024 09:46
Вчера 09:59
22.05.2024 09:46
26.05.2024 22:50
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
На европейских курортах жители начали обносить улицы цепями, запрещая туристам туда заходить: романтический отдых закончился
В Маньжурии открывается российско-китайский ночной клуб Felicity Port
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Машина съехала в кювет и опрокинулась. Водитель погиб
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Объявлена цена первой модели новой российской марки Xcite
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
В Маньжурии открывается российско-китайский ночной клуб Felicity Port
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
День защиты детей с «ЯРКО» на «Солнце Москвы»
На Мальдивы – без лишних трат
План развития Гордеевского пятачка готовят в Нижнем Новгороде
Княжевская: землю под индивидуальное жилищное строительство выделят в районе Краснопахорский
Стоматолог Татьяна Сумцова: проверенные способы сделать зубы белоснежными
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
День пограничника отметили в Лобне
МЧС предупредило о высокой пожароопасности с 30 мая по 1 июня в Москве и области
Реставраторы начали возвращать на Московские ворота символы доблести русского оружия
В преддверии Международного дня защиты детей подмосковные росгвардейцы провели спортивное мероприятие для школьников
Надежда Петрова высказалась о перспективах Арины Соболенко снова возглавить рейтинг WTA
Касаткина опустилась на 13-ю строчку в рейтинге WTA, Рахимова поднялась на 18
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Медведев пошутил о том, что часто проводит ночные матчи на турнирах «Большого шлема»
Вокалистка из Петрозаводска стала лауреатом международного конкурса
Более 130 лотов выставили на торги в Подмосковье на прошлой неделе
Актер Алексей Панин* внесен в список террористов и экстремистов
МЧС предупредило о высокой пожароопасности с 30 мая по 1 июня в Москве и области
Музыкальные новости
Концерт в музее П.И. Чайковского
В Маньжурии открывается российско-китайский ночной клуб Felicity Port
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит на площадке у Великой Китайской стены
Концерт «Вселенная Depeche Mode» в исполнении концертного симфонического оркестра
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу с балкона мужчину в Подмосковье
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о цифровизации бизнеса
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Почта России помогла маленькому жителю Перми встретиться с футболистами ЦСКА
Группа Продовольствие стала победителем конкурса «Экспортер года Алтайского края» по итогам деятельности предприятий за 2023 г.
СТОЛИЧНЫЕ СОТРУДНИКИ ВНЕВЕДОМСТВЕННОЙ ОХРАНЫ БЛОКИРОВАЛИ АВТОМОБИЛЬ, КОТОРЫЙ НАХОДИЛСЯ В РОЗЫСКЕ
Итальянские корни: дизайн автомобилей SWM
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
"ДиМ" строит участок 5 трассы СБВ
Путин по приезде в Москву встретился с главой Ингушетии Калиматовым
Путин встретился с главой Ингушетии Калиматовым
Президент Путин вернулся в Москву и встретился в Кремле с главой Ингушетии
Песков: Вернувшийся из Ташкента Путин продолжает работу в Москве в позднее время
Какое будущее увидит поколение зуммеров?
В Москве в мае не выявили случаев заражения новым штаммом коронавируса FLiRT
В мае в Москве не было новых случаев заражения штаммом коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили ни одного случая штамма коронавируса FLiRT
Суд Москвы продлил арест трем адвокатам Навального по делу об экстремизме
Адвокатам Навального продлили арест
Суд продлил арест двум адвокатам Навального
В Ставропольской психиатрической больнице начались мероприятия ко Дню защиты детей
Стоматолог Татьяна Сумцова: проверенные способы сделать зубы белоснежными
Кадровый центр непрерывного медицинского образования
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Столтенберг решил не встречаться с Зеленским в Брюсселе
ТАСС: Паралимпийский комитет России провел урок и мастер-классы для участников СВО
ЦСКА разорвал дистанцию // Армейцы увеличили преимущество в финальной серии Единой лиги ВТБ
В преддверии Международного дня защиты детей подмосковные росгвардейцы провели спортивное мероприятие для школьников
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
Лукашенко назвал рецепт своего фирменного салата "Молодость", которым угощал Путина в Минске
Минск приостановил участие в договоре о вооруженных силах в Европе
Белорусская филармония и хор готовы приехать на гастроли в Алтайский край — Лукашенко
Минск приостановил действие ДОВСЕ
Собянин: На городском вокзале Зеленоград — Крюково появился еще один переход
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин анонсировал большую летнюю спортивную программу
Собянин: трасса из Солнцева до Варшавского шоссе откроется в 2026 году
Суд четвертый раз обязал бизнесмена возместить ущерб, нанесенный землям Люберец
Источник 360.ru: в реке Сетунь в Москве произошел разлив нефтепродуктов
«Рексофт», «Норсофт» и АТОЛЛис анонсировали скорое тестирование отечественных IT-продуктов бренда «MAGMA»
МегаФон добавил инноваций системе экомониторинга в Череповце
Министр энергетики Турции с делегацией примет участие в ПМЭФ-2024
Более 130 лотов выставили на торги в Подмосковье на прошлой неделе
Преимущества размещения бизнеса в ОЭЗ назвали в Подмосковье
Актер Алексей Панин* внесен в список террористов и экстремистов
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Житель Архангельской области выиграл в гослотерею от «Столото» более миллиона рублей
Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)
Розыск: в Крыму третий день ищут девочку пятнадцати лет
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Министр энергетики Турции с делегацией примет участие в ПМЭФ-2024
Реставраторы начали возвращать на Московские ворота символы доблести русского оружия
Анастасия Старченкова из Королева победила на областном конкурсе профмастерства
Вокалистка из Петрозаводска стала лауреатом международного конкурса
