Новости за 05.11.2015

Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни - такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

При помощи фитотерапии вполне успешно можно бороться с отложением солей в организме.

1. Рисовое очищение

Процесс рисового очищения довольно прост. На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Читать дальше...

Эффективная и легкая тренировка для мышц живота. Комплекс проверенных упражнений, которые помогут вам обрести подтянутый живот и талию.
Легкая тренировка для мышц живота.

1. Необходимо лечь на спину на коврик и заложить руки за голову. Теперь следует согнуть ноги в коленях и поднять их от пола (при этом, носки должны быть устремлены вверх). Напрягая мышцы пресса нужно приподнять от пола нижнюю часть спины, после чего медленно вернитесь в начальное положение. Упражнение повторяется не менее одной – двух минут. Читать дальше...

Это масло поможет вам избавиться от болей в желудке. Проверено. Для этого на понадобится:

- пачка (200 грамм) размягченного сливочного масла
- чайная ложка травы тысячелистника,
- чайная ложка зверобоя,
- столовая ложка цветов календулы.

Берем вышеуказанные травы, измельчаем их в порошок (кофемолка, мясорубка). Смешиваем полученный порошок со сливочным маслом. У нас получится душистое травяное масло.

Далее. На черный хлеб (пшеничный или гречневый), размером... Читать дальше...

Легко и просто убрать лишние килограммы и ускорить метаболизм вам поможет система эффективных упражнений. 9 самых эффективных упражнения для сжигания жира и ускорения метаболизма:

Приседания.

Необходимо встать прямо с вытянутыми вперёд руками. Спина ровная, грудь вперёд, бёдра отодвинуты назад, словно Вы сейчас хотите сесть на диван. Теперь согните ноги в коленях и присядьте так низко как можете. После этого нужно напрячь ягодичные мышцы и вернуться в начальное положение тела. Читать дальше...

Ингредиенты :
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло.

Приготовление:
Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250град С.
На противень, застеленный фольгой... Читать дальше...