Новости за 03.07.2016

Организм женщины или мужчины в равной мере подвергается воздействию гормонов и может повлечь снижение мышечной массы, или спровоцировать набор избыточного веса, появление жировых отложений. В первую очередь, от чего зависит скорость и качество ожирения – это работа гормонов. Эндокринная система в ответе за красоту тела, гибкость и дальнейшее здоровье. Часто мы сами не понимаем, почему вес накапливается со страшной силой, даже если ведется активный образ жизни. Причинами могут быть нарушения эндокринной системы... Читать дальше...

Этот салатик поможет Вам похудеть, всего-то ешьте его вместе (!) с ужином, а не вместо. При этом вы питаетесь как обычно.

Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду. Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит. Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению. Кроме всего прочего, регулярные однодневные голодания научат вас правильно выходить из голодания... Читать дальше...

Жизнь в наше время, стала слишком быстрой. В таком стрессовом образе жизни, все меньше людей обращают надлежащее внимание гигиене полости рта.

Техника «вакуум» пришла из йоги. Эту технику отлично применяют, как упражнение для включения в работу внутренних мышц живота. Это позволяет напрячь поперечные мышцы живота, которые делают его плоским и подтянутым. Мышцы приходят в тонус, а выпяченный живот исчезает. При регулярном выполнении вакуума уменьшается объём талии на несколько сантиметров за месяц. Кроме того, вакуум оказывает лечебное воздействие на внутренние органы, в том числе органы пищеварения, улучшает кровообращение и насыщает всё тело кислородом. Читать дальше...