Новости за 21.02.2024

Вы наверняка слышали о диетах, основанных на тарелках. Например, в средиземноморской диете большую часть блюда должны составлять овощи, а остальную часть — морепродукты, оливковое масло и крупы. Поэтому Гарвардская тарелка считается улучшенной версией других диет, основанных на здоровом и сбалансированном питании.

В меню, разработанное в 2011 году учеными Гарвардского университета, входят только продукты, доказавшие свою полезность. Это не диета, а план здорового питания на всю жизнь. Читать дальше...

Приседания считаются комплексным упражнением для нижней части тела, поскольку они задействуют сразу несколько групп мышц. По сути, когда человек выполняет приседания, квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия работают вместе в унисон. Но помимо этого в поддержании правильного положения тела и защите суставов от травм во время движения участвуют еще икры и даже спина и плечи.

Любой, кто был ребенком в 1990-х годах, знает, что Курт Кобейн и Кортни Лав были тогда королем и королевой альтернативного рока. Гранж-версия Джона Леннона и Йоко Оно. Сид и Нэнси своего поколения. Давайте вспомним трагическую историю любви.

По словам биографа Чарльза Кросса, Курт Кобейн и Кортни Лав впервые встретились в пятницу вечером, 12 января 1990 года. Это произошло в Satyricon, ночном клубе маленького городка Портленда, где гудели фанаты, посетившие концерт Nirvana. Читать дальше...

Если вы думаете, что розовый всегда является частью моды, это не так. Раньше его носили редко, а сам цвет ассоциировался с мужской энергией, а не с романтикой или женственностью (розовый представлял собой смесь красного и белого, которая использовалась в военной форме). Именно в 1937 году Эльза Скиапарелли решила попытаться смягчить атмосферу надвигающейся Второй мировой войны и разработала оттенок «Shocking Pink», похожий на сегодняшнюю фуксию или «Valentino Pink PP».

Розовая... Читать дальше...

Многим людям процесс поедания устриц кажется скучным и непонятным. Как есть устрицы, не проливая сок? Что подают с устрицами? Действительно ли это полезно для вашего тела? Какой сорт мне выбрать? Мы развеем ваши страхи перед походом в ресторан и объясним, почему устрицы должны быть частью рациона каждого.

Что такое устрицы?

Устрицы — двустворчатые моллюски семейства устричных. Существует также семейство Abiculidae, из которого добывают жемчуг. Съедобные устрицы обитают как в теплых... Читать дальше...

«Содержит витамины»

Часто такая маркировка встречается на молочных продуктах. Это, конечно, не ложь, но и на правду не похоже. Само молоко содержит витамины и различные микроэлементы, полезные для организма человека, поэтому, написав такое заявление крупными буквами на упаковке, производитель немного нечестен и предполагает, что этот продукт лучше других аналогичных продуктов думаю, это здорово.

«Без сахара»

Эта отметка не означает, что продукт автоматически добавляется в список «полезных». Читать дальше...