Полезные жиры: топ-5 самых полезных орехов
Даже самое скучное блюдо можно разнообразить орехами. Помимо пикантного вкуса, они сделают обед более полезным. Они насыщены не только жирами, но и различными витаминами и полезными веществами. Главное их преимущество в разнообразии: каждый сможет подобрать ядра на свой вкус с учетом потребностей организма. Расскажем о самых полезных орехах подробнее.
Читать дальше...