Четверть людей сводят на нет пользу здорового питания из-за нездоровых перекусов
Оценив пищевые привычки 854 человек, ученые с удивлением обнаружили, что каждый четвертый респондент отдавал предпочтение здоровым основным блюдам, но при этом его перекусы оставляли желать лучшего. В основном, это были выпечка, сладкие батончики и ультра-переработанные продукты. Употребление данных снэков было связано с более высоким индексом массы тела и количеством висцерального жира, а также с сердечно-сосудистыми […]
Читать дальше...