1. Головную боль можно «наесть». Исследования показывают: что продукты, содержащие тирамин, глутамат натрия, нитриты и аспартам – наиболее вероятные провокаторы головной боли для людей к ним восприимчивых. Глутамат натрия содержится не только в обработанной пище, но и в соусах с соленым вкусом, например — соевом и даже в некоторых натуральных продуктах —томатах и сыре. Помимо […]
Читать дальше...
Хорошие зубы, крепкие кости и блестящие волосы – для всего этого нужен кальций. Как получить его из еды, а главное помочь усвоиться в нашем организме.
Читать дальше...
Выживает умнейший Начнём с простого вопроса: зачем вообще нужен острый ум, и как он появился? Точкой отсчёта можно считать далёких предков, двуногих человекообразных обезьян, объем мозга которых составлял не более 400 кубических сантиметров, то есть в три раза меньше, чем у современного человека. Прямохождение и связанный с ним новый образ жизни стали толчком к интеллектуальному […]
Читать дальше...