Можно ли миндаль худеющим?
Изучить этот вопрос на практике взялись сотрудники университета Южной Австралии. Они составили 2 похожие программы питания с ограничением калорийности, которые различались между собой только характером перекусов. В одном случае в качестве снэков участники употребляли несоленый цельный миндаль с кожурой, а в другом — запеченные зерновые батончики, рисовые крекеры и тому подобное. По окончании 9 месяцев […]
Читать дальше...