Эксперты оценили необходимый уровень воды в день
Расхожее мнение о необходимости выдувать по два с половиной, а то и по три литра воды в сутки, мягко говоря, несколько преувеличено. Это следует из обзорного материала sport-express.ru со ссылкой на соответствующее экспертное мнение.
По словам специалистов, человеку следует выпивать в среднем 30 миллилитров жидкости на 1 кг веса. В том числе и с учетом жидкости, присутствующей в пище. При этом следует ориентироваться на собственные ощущения жажды, которые могут зависеть, например, от физической нагрузки. Ранее гражданам напомнили об убивающих поджелудочную привычках.
фото: sport-express.ru
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы
Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре
Китайский аналог H&M может запустить до 500 магазинов в России
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
"ДиМ" строит участок 5 трассы СБВ
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
ALMI Partner и «Даком М» будут совместно развивать и продвигать отечественные ИТ-решения
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре
В исторических парках покажут любимые мультфильмы от СТС Kids ко Дню защиты детей
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Впервые Бурятский театр оперы и балета выступит с концертом в храме Кяхты
Представители «Лужников» назвали слухи о концерте Канье Уэста в Москве бредом
«Моя душа всегда с тобой»: дочь Анастасии Заворотнюк попрощалась с матерью
заметка 6 лет там пахал три месяца заплатили тока
Экспертный совет Фестиваля геобрендов «Земля открытий» определил лучшие фильмы в 19 номинациях
Получилось ConocoPhillips купит Marathon Oil с оценкой на уровне 22,5 млрд долл. США с учетом долга
Теннисист Рублев объяснил, почему проиграл сет в первом круге "Ролан Гаррос"
Белорусские теннисистки проведут стартовые встречи открытого чемпионата Франции
Теннисистка Петрова: Карацеву не хватает игровой уверенности
Надаль пропустит Уимблдон из-за желания сыграть на Олимпиаде
Почему уйдут все, кроме поляков: скрытый смысл слов Путина, посеявших панику в Варшаве
Экспертный совет Фестиваля геобрендов «Земля открытий» определил лучшие фильмы в 19 номинациях
45% самарцев выбирают профессию только после школы
Аномалия как у МакSим. Младенец с шестью пальцами попал в больницу
Музыкальные новости
Как в Уфе прошел первый день музыкального фестиваля «Денис Мацуев представляет: диалог поколений» - сюжет «Вестей»
Маленький Душанбе под крылышком щедрой балерины: загородный особняк Анастасии Волочковой наводнили особенные таджики
Бутман: Путин продолжает играть в хоккей для поддержания спортивной формы
Андрей Макаревич лишился бизнес-партнера
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре
ONYX отправляется в Большой тур по России
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Путин встретился с главой Ингушетии Калиматовым
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Росгвардия обеспечила правопорядок футбольного матча РПЛ в Самаре
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
"ДиМ" строит участок 5 трассы СБВ
Важные магистрали: Столица вышла на рекордные темпы дорожного строительства
Итальянские корни: дизайн автомобилей SWM
Ветераны СВО с тяжелыми ранениями смогут получить машины с ручным приводом
Создать комфортные условия для исследований и обучения
Путин наградил коллектив станции скорой помощи Белгородской области
Власти Зимбабве поблагодарили Москву за помощь в период засухи
Ракова: в Москве в мае не нашли случаев инфицирования штаммом коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили ни одного случая штамма коронавируса FLiRT
Какое будущее увидит поколение зуммеров?
В мае в Москве не было новых случаев заражения штаммом коронавируса FLiRT
Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией
Стоматолог Татьяна Сумцова: проверенные способы сделать зубы белоснежными
Как вывести никотин из легких?
В Московской области росгвардейцы задержали подозреваемого в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью
Диарея путешественника: доктор Кутушов рассказал как защититься от отравления в отпуске
В Польше заявили о зловещем плане Киева
Белый дом признал причастность к выработке «формулы мира» Киева
В Москве 1 июня стартует чемпионат по игре «Камень, ножницы, бумага»
В преддверии Международного дня защиты детей подмосковные росгвардейцы провели спортивное мероприятие для школьников
Драйв и экстрим: к фестивалю "СтарТуй" присоединятся сильнейшие BMX-райдеры России
На фестивале «Лето в Москве» пройдет чемпионат по игре «Камень, ножницы, бумага»
Минск приостановил участие в договоре о вооруженных силах в Европе
Собянин: На городском вокзале Зеленоград — Крюково появился еще один переход
Собянин: 10 тыс. человек получили медпомощь в обновленных приемных отделениях
Собянин рассказал об открытии нового перехода на вокзал Зеленоград-Крюково
Сергей Собянин назвал победителей конкурса «Педагоги года Москвы»
Прокуратура начала проверку из-за загрязнения реки Сетуни в Москве
В МЧС предупредили об аномальной жаре в Москве в ближайшие дни
Суд четвертый раз обязал бизнесмена возместить ущерб, нанесенный землям Люберец
Акция «Чистый лес» прошла на территории округа Балашиха
45% самарцев выбирают профессию только после школы
Получилось ConocoPhillips купит Marathon Oil с оценкой на уровне 22,5 млрд долл. США с учетом долга
Современная культура – это ограничитель свободы человека или инструмент развития?
заметка 6 лет там пахал три месяца заплатили тока
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Кирьяков прокомментировал отставку Ганчаренко
Получилось ConocoPhillips купит Marathon Oil с оценкой на уровне 22,5 млрд долл. США с учетом долга
8-9 июня в Москве пройдет третья большая ежегодная конференция «Доходная Недвижимость 2024»
Лучшие Табаки для Кальянов 2024: Обзор Новинок
