Здоровое, богатое нутриентами питание – целое поле для кулинарных экспериментов. В этом вас убедят рецепты вкусных и низкокалорийных десертов диетолога проекта спортивного питания fitbar.ru Елены Мельниковой.
Читать дальше...
Ученые пришли к выводу, что хроническое воспаление является одной из основных причин развития рака.
Физическая активность должна стать важным ежедневным приоритетом для пожилых людей. В возрасте после 60 лет она может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, сообщается в European Heart Journal.
Диетолог из Великобритании Керри Торренс назвала причину неэффективности популярных диет с низким содержанием жира. Традиционные для тех, кто хочет похудеть, методики бесполезны, ведь при их составлении не учитывают количества сахара, содержащегося в продуктах питания, и могут не соответствовать требованиям роста и развития спортсменов.
Регулярное употребление молочной продукции может стать причиной проблем с пищеварением.
Употребление молока грозит повышенным газообразованием и вздутием, расстройством желудка, считают специалисты из Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии. Кроме того, людям, у которых отсутствует ярко выраженная непереносимость лактозы, тоже рекомендуется отказаться от его употребления.
Эксперты уверяют, что теория о пользе молока для укрепления организма в корне неверна. Более того... Читать дальше...
Новые исследования на мышах и людях позволяют предположить, что изменения в кишечной микрофлоре могут играть ключевую роль в определении рака толстой кишки. Ученые намерены разработать анализ крови, который будет помогать диагностировать эту форму рака по дисбалансу кишечных бактерий, сообщает портал MedicalNewsToday.
Известно, что во время болезни следует уменьшить порции, однако мало кто знает о специальных диетах при простуде и кашле. Медики рассказали, каким должен быть рацион, чтобы скорее избавиться от заболеваний и укрепить иммунную систему.
При отсутствии противопоказаний чеснок нужно есть ежедневно, поскольку его потребление имеет сразу множество преимуществ для здоровья. В частности, чеснок улучшает работу сердца, снижает риск некоторых видов рака, остеоартрита и состояний, связанных с метаболическим синдромом.
На самом деле все решения мозг принимает сам. Не советуясь с вами, не ставя вас в курс этих решений и не обсуждая их с вами предварительно. И только спустя какое-то время — в период от 2 до 30 секунд — эти решения «принимаете» вы или, точнее, осознаете УЖЕ принятое мозгом решение как свое собственное.
Читать дальше...
Учёные из Колумбийского университета сообщили, что поздние ужины способны нанести серьёзный удар не только по фигуре, но и по сердечно-сосудистой системе.
Учёные сообщили, что выявлена связь между рубцеванием кожи на ладонях и высокой вероятностью развития злокачественных новообразований.
Предубеждений у российских работодателей относительно соискателей с лишним весом становится все меньше. Однако по-прежнему каждый пятый менеджер по персоналу готов отказать полному кандидату, свидетельствуют результаты опроса портала Superjob.ru.
От гриппа умирают, и потому важно уметь распознавать его особенно опасные симптомы, говорящие о развитии потенциально смертоносных осложнений. О таких симптомах рассказал ученый, профессор кафедры инфекционных болезней МГМСУ им. А. И. Евдокимова, доктор медицинских наук Николай Малышев.
Ученые, представляющие Корнельский университет и Технологии Вирджинии (США) во время исследования выяснили, что распространенный способ вытряхивания из ушей является далеко не безопасным. Качание головы, чтобы избавиться от жидкости в ушном проходе, способно привести к повреждению мозга.
Набор веса и чрезмерная утомляемость являются довольно известными показателями того, что с щитовидной железой не всё в порядке.
Отказ от кофе и чая, отдых, а также правильное употребление лекарств может помочь избавиться от неприятных симптомов ОРВИ в кратчайшие сроки.
При первых симптомах простуды следует оставаться дома и больше отдыхать, это сделает лечение инфекции более эффективным. Спать ночью нужно не менее восьми часов, тогда иммунитет будет вырабатываться в необходимом для сопротивления болезни объеме.
Если же крайне необходимо выйти из дома по делам, необходимо позаботиться о том, чтобы нос не охлаждался... Читать дальше...
Соевые продукты востребованы как заменители красного мяса, но высокие уровни фитоэстрогенов в них представляют собой определенную опасность для здоровья. Ученые связывают с ними нарушения гормонального фон и повышенный риск рака, о чем сообщает Health News.
Обычно наш почерк значительно не меняется в течение жизни. О чем свидетельствуют ситуации, когда стиль письма у человека резко меняется, рассказала ведущая программы «О самом главном», доктор Татьяна Шаповаленко.
Читатели привыкли искать в биографиях гениальных классиков только добрые примеры для подражания. Но великие писатели и поэты — живые люди, которым тоже свойственны страсти и пороки. В истории русской литературы есть немало историй громких конфликтов, ссор и даже дуэлей, с помощью которых гении отстаивали свои принципы, идеологию, боролись с плагиатом, защищали честь своих женщин и просто выражали творческий протест «неприятным» коллегам по цеху.
Читать дальше...
Осенью и зимой наш организм наиболее подвержен простудам и гриппу. Защищать от них нас должен иммунитет. Однако о принципе его «работы» правду знают далеко не все.
Астения, или постоянная усталость может поразить человека по самым разным причинам. По каким - расскажем в материале.
Одной из самых распространенных проблем, встречающихся в современном обществе, является ухудшение зрения, однако в 80% его можно предотвратить или вылечить. Медики назвали шесть неочевидных причин, приводящих к различным нарушениям зрения.
Из-за употребления слишком большого количества кофе у женщины вымывался кальций из костей и в итоге она сломала ребра во время приступа кашля.
В середине октября возлюбленная Тимати, модель Анастасия Решетова впервые стала мамой. Она родила музыканту и продюсеру сына Ратмира. Несмотря на то, что малыш еще совсем маленький, девушка рассказала о планах на скорый совместный отпуск.
Такие продукты, как яблоки, виноград, груши, помидоры, картофель и другие вошли в список наиболее загрязненных пестицидами продуктов. Но также были определены продукты, где пестицидов нашли меньше всего, об этом сообщает портал Food.news.