Новости за 04.12.2022

Фитнес-тренер Полина Новикова дала рекомендации, как побороть стресс с помощью спорта. В беседе с Pravda.Ru эксперт призвала дозировать нагрузку – не записываться на несколько тренировок подряд. Перетренированность может лишь ухудшить ситуацию.

Методы самопомощи при депрессии. Работа с внутренним критиком. Ниже я приведу методы самопомощи при депрессивных состояниях, эмоциональном выгорании, которые помогут вам. Если у вас тяжёлая клиническая депрессия, или депрессия средней тяжести, установленные врачом психиатром, эти способы могут быть малоэффективны. Часто, человек в таком состоянии может испытывать чувство вины из-за снижения эффективности на работе. Высокая утомляемость, невозможность взять себя в руки и сделать простые дела по дому и пр. Читать дальше...

В двух подъездах, которые обрушились после взрыва в пятиэтажном доме в Нижневартовске, повреждены в общей сложности 15 квартир. Об этом сообщили 4 декабря в экстренных службах.

Аналитики сервиса по бронированию сравнили, какие направления для полетов в ноябре чаще всего выбирали россияне.

Певец Сергей Лазарев напомнил телеведущей Лере Кудрявцевой об их первой встрече. Исполнитель неприлично пошутил об их знакомстве прямо со сцены.

Спонтанные неприятности в денежной сфере могут произойти с каждым. На поддержку со стороны родственников и коллег можно рассчитывать не всегда. Но, с каждым днём, месяцем, годом в интернете появляются новые онлайн займы, такой метод получения денег очень спасает от лишних проблем, оберегает ваши нервы и время. Тем более, новые компании всегда радуют новыми интересными предложениями. Скажем так, делают выгоду для всех. Что кстати сделать не так уж и просто.

Главный тренер «Динамо» Алексей Кудашов:

— Думаю, игра понравилась всем. Большую часть времени контролировали ее, концовку смазали. Идем дальше, расстраиваться некогда, игры идут через день.

— «Динамо» было активнее в атаке. С чем связаны последние удаления, когда команда оказалась в ситуации игры 3 на 5? Сыграл психологический фактор?— Почему только психологический? Есть и физический фактор. Любое удаление — это физические действия — зацепы, подножки и так далее.

— Была ли встреча... Читать дальше...

В ноябре лучшую динамику среди паевых фондов показали те, что ориентированы на иностранные активы. Их рост связан со снижением опасений по поводу возможного повышения ставки ФРС. Тем не менее по сравнению с октябрем доходы снизились, пишет «Коммерсант».

Один расположится на Булатниковской улице, второй - на улице Павла Корчагина

Любая физическая активность улучшает настроение. Фитнес-тренер Полина Новикова рассказала, как безопасно использовать спорт в качестве лекарства от стресса.

Число погибших при обрушении части жилого дома в Нижневартовске выросло до шести. Два тела были найдены на месте ЧП за последние часы. Однако под обломками могут находиться еще люди, разбор завалов продолжается.

Произошедшее на концерте Григория Лепса продолжает обсуждать многочисленная армия поклонников певца и представители шоу-бизнеса: Лепс во время концерта неожиданно перестал петь, после чего выбросил микрофон и покинул сцену. Лепс впоследствии признался, что по причине болезни ему не удалось хорошо спеть песню «Самый лучший день» — это его сильно расстроило, что спровоцировало такое поведение. Об этом пишет «МК». Бывший солист группы «На-На» Владимир Левкин заявил, что восхищается поступком Лепса... Читать дальше...

«Ак Барс» обыграл «Динамо» (3:2 ОТ) в матче Фонбет Чемпионата КХЛ.

Это четвертая победа команды в пяти последних играх.

На данный момент «Ак Барс» занимает седьмое место в таблице Востока, набрав 42 очка в 38 играх.

В следующем матче, 6 декабря, команда сыграет с «Барысом».

Напомним, в пятницу «Ак Барс» объявил об уходе Олега Знарка с поста главного тренера клуба. Исполняющим обязанности был назначен Юрий Бабенко. Сегодня стало известно, что в тренерский штаб вошел Зинэтула Билялетдинов. Читать дальше...

Жители Северной столицы в воскресенье, 4 декабря, столкнулись с обильными осадками в виде снега. На фоне заснеженности на дорогах образовалась непростая ситуация: автомобилисты стоят в пробках из-за большого количества аварий.

Упадок сил не стоит компенсировать большим количеством стимулирующих напитков, в том числе кофе. Об этом "Газете.Ru" рассказал Игорь Мацокин, врач-невролог сети клиник "Атлас". 

В Нижневартовске при взрыве газа в пятиэтажном доме по улице Мира погибли шесть человек. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на региональные медслужбы.

Гороскоп для всех знаков зодиака на 5 декабря. Овен Этот день обещает быть благоприятным в плане делового и дружеского общения. Все встречи пройдут хорошо: вы будете отлично понимать людей и сможете даже догадываться об их тайных желаниях. Не исключено, что вы случайно раскроете чей-то секрет, и здесь немаловажную роль сыграет ваша наблюдательность и умение делать верные выводы. Не спешите никому…

Перебои со светом могут возникнуть в Эстонии из-за дефицита электроэнергии, в том числе из-за прекращения поставок из России, заявила премьер республики Кая Каллас.

4 декабря - Yakutsk.ru. Советский фильм был снят в 1969 года. Фильм был снят на производственной базе студий «Мосфильм» и «Ленфильм», режиссер Владимир Мотыль

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. В соцсетях распространяются слухи о прекращении работы газовых заправок и грядущем значительном повышении цен на метан. Это привело к километровым очередям, водители спешат заправиться, пока это возможно. В "Худудгазтаъминот" опровергли эти слухи, заправки продолжат работать по установленному графику, сообщает корреспондент Podrobno.uz.

Число найденных около побережья Дагестана мертвых нерп увеличилось до 2,5 тысячи. Об этом сообщили представители регионального Минприроды. Их процитировали в Telegram-канале ведомства. Они отметили, что поиск и подсчет погибших животных продолжается. «К сожалению, цифра значительно выросла и составляет на данный момент 2500 особей. Тела обнаруживаются на разных локациях», — сообщили представители ведомства. Они рассказали, что основная часть туш была найдена около Юзбаша, а также между устьями рек Сулак и Шуринка. Читать дальше...

Число найденных около побережья Дагестана мертвых нерп увеличилось до 2,5 тысячи. Об этом сообщили представители регионального Минприроды. Их процитировали в Telegram-канале ведомства.

Следуя новой моде чиновников на освещение каждого своего шага. Пока там всего 2 записи. Первая датируется 30 ноября…

Энергетическое состояние Сербии стабильно вопреки скорому

вступлению в силу запрета на поставку нефти из России морским путем в страны

ЕС. С таким заявлением выступила премьер-министр республики Ана Брнабич, она объяснила энергетическую ситуацию в стране на фоне запрета поставок нефти из России.

Премьер-министр отметила, что эмбарго на российскую нефть нанесет

определенный урон экономике Сербии. Несмотря на это, благодаря стараниям

сербского президента Александра Вучича... Читать дальше...

04.12.2022 19:35. Агентство "Москва".

Строители приступили к возведению второго этажа поликлиники, рассчитанной на 200 посещений в смену, в пос. Пироговский городского округа Мытищи. Об этом сообщает пресс-служба министерства строительного комплекса Московской области.