Главный гериатр Москвы порекомендовала пожилым людям снизить жирность молока

Людям пожилого возраста стоит снижать жирность молочных продуктов. Об этом заявила главный внештатный специалист-гериатр столичного департамента здравоохранения Надежда Рунихина. 

Эксперт подчеркнула, что сами по себе молочные продукты не противопоказаны пенсионерам.

Надежда Рунихина: «Молочные продукты — это прекрасный пищевой продукт, с достаточным количеством белка, который хорошо усваивается, и поэтому, если человек любит и использует молочные продукты, то они, конечно, могут войти в дневной рацион пожилого человека».

Врачи добавила, что исключить молочные продукты из рациона нужно при индивидуальной непереносимости. При этом обычно пожилые люди хорошо знают особенности своего организма.