Новости за 06.10.2020

Ты пробовал это? Ну и как? Ты там был? Ну и как тебе? У тебя это есть? Как думаешь, стоит купить? Люди часто пытаются тестировать реальность через восприятие других людей, забывая одну важнейшую истину - объективной реальности не существует! На первый взгляд, такое утверждение, может показаться абсурдным. Как не существует объективной реальности, если мы все живем на одной земле, под одним небом и дышим одним воздухом? Но ведь земля эта может одного радовать, другого отвращать, небо может быть ослепительно-ярким... Читать дальше...

????Они, страдания, порой ведут себя как киногерой, ну, или Карлсон, который обещал вернуться.????Сколько раз я слышала от тех, кто сам-себе-психолог истории о бесполезности всех практик прощающих писем и проработки гнева и агрессии. Ничего не прощается, и злость возвращается.????Из этого делается рациональный вывод, что Психология- это фуфло. Ну, и психологи, до кучи, тоже шарлатаны.????А Дьявол кроется в деталях... как и Мастерство Психолога. Хотите поясню, почему ваш гнев и злость уходят непременно с фразой я ещё вернусь! Читать дальше...

- А что в них хорошего, в этих каштанах? ???? Вас, как и меня удивил, даже обескуражил, этот вопрос? Значит вы: 1) скорее всего кинестетик????️ и воспринимаете мир через ощущения ????...Прикоснуться к тяжеленькому, прохладному, неровно-округлому, гладкому с бархатистым влажным пятнышком каштану... Покатать в руке, зажать в кулаке, потрогать кончиками пальцев... ммм...????2) возможно вы визуал ????, и можете оценить насыщенный каштановый цвет с переливами, изящество его округлости, прелесть каштанчика... Читать дальше...

Все это может вам показаться долго...Это я про сказкотерапия. Дарим мне❤ и читаем дальше.Но на самом деле, когда идет процесс работы: ✅ придумывание героини сказки✅ места, где она живет и с кем✅ какие жизненные обстоятельства случились у героини сказкиИ мы здесь понимаем, что речь идет про испытания, которые проходит героиня психотерапевтической сказки, а они жизненные, не придуманные, потому что ВАШИ.✅ как героиня преодолевает эти препятствия✅ есть ли у нее помощники и кто они. Чем они реально помогают... Читать дальше...

Созависимыми называют людей поглощённых не самим собой, а своим партнером, родственником или близким человеком. Это люди живущие с алкоголиками, наркоманами, игроманами. Они имеют образ спасателя. Создаётся слияние Я=МЫ.Зависимые люди не всегда в своём образе видят проблему. Алкоголь это их осознанный выбор. Для выхода из реальности. Они не хотят особо ничего менять им и так окей. Зависимыми не рождаются, ими становятся по ряду причин. Например: синдром жертвы, не правильный первый образ семьи, стресс и тд. Читать дальше...

Настало время вспомнить самый главный принцип и инструмент Магии. Это Волшебное Превращение.В бытовом смысле каждая женщина может оказаться Ведьмой, если она способна сделать из всякой дряни конфетку . А из ничего салат, скандал и шляпку. Как делаются волшебные превращения. Все просто. Вы попадаете в сложную ситуацию. Сначала вы бьете посуду или как-то иначе рвёте себе нервы. Выбирайте то, что вам больше нравится. Вторым этапом является замирание. Вы достаточно напсиховались и теперь в вашей голове вакуум . Читать дальше...

Страх живет в человеке всегда. В момент нашего рождения мы тоже испытываем страх. Мы теряем наше привычное и теплое место обитания мамин животик и приходим в нечто холодное и не такое уютное. И ничего непонятно, и приходится адаптироваться к новому способу дыхания, поступления пищи, шуму вокруг. А где непонятно, там всегда тревожно и страшно.Потом мы учимся ходить. Так сложно держать равновесие, стоять на ногах, а не ползать. А потом этот процесс увлекает, и тебя поддерживают за ручки. А потом ты... Читать дальше...

Наступает день, когда при наличии полного планов расписания, в происходящем не чувствуешь смысла.Что делать в такой день с собой? Потому что скорее всего планы будут выполнены. А вот удовольствие от них получить не получается.Остановиться. Признать происходящее. Поблагодарить наличие планов, если физические силы вполне есть. И делать one thing at a time. По одному шагу из намеченного.Да, сегодня вы не источник вдохновения даже для себя. Да, и такие состояния бывают. Не гоните их. Проживите.Получается - значит день пройдет... Читать дальше...

эндометриоз - это патологическое состояние слизистой оболочки, выстилающей полость матки изнутри. Внезапно начинают образовываться новые и новые клетки, которые перестают удаляться естественным образом во время очередного менструального цикла. Клеток становится слишком много, они начинают мигрировать и в другие органы - малый таз, яичники, кишечник и т.д. Это воспаление, рубцевание, нарушение проходимости и осложнения. Иногда опасные для жизни. Более 5 миллионов женщин страдают от симптомов эндометриоза! Читать дальше...

Сообщение от девушки на форуме b17: Мне 25 лет. 7 лет была в браке. Поводом для развода послужила измена со стороны мужа и мощное предательство Спустя 7 месяцев после развода решилась на новые отношения. Поводов для недоверия нет, но я постоянно боюсь, что он будет врать, обманывать, изменять . Как решить?Я не предлагаю углубляться в корень проблемы, в причину измены бывшего мужа и какой шаблон поведения послужил такому исходу. Безусловно, стоит поработать с жизненным сценарием. Но это на личной терапии. Читать дальше...

ПОЗОРНАЯ ПРОФЕССИЯ - ПП За прошедший год я почувствовала всю глубину пропасти, разделяющую обыкновенного человека и психиатрию. Да, я работаю психологом, а не психиатром, но для большинства это одно и то же. Если представить, что человек с проблемами это персонаж, стоящий на краю пропасти, то психолог -это либо шаткая доска, либо трамплин, ведущие к безумию. Да, заметно, что значение психики и Души (как однокоренного слова) обесценили в последнее время. Почему-то вещи, стали более одушевленными, а люди из -за них теряют разум. Читать дальше...

Для рекламы самых дорогих товаров (автомобили, часы) обычно приглашают дикторов-мужчин с очень низкими голосами.В их голосе обязательно присутствуют обертона, которые делают голос обволакивающим, бархатистым, слегка с хрипотцой.Все это безумно нравится женщинам (голос занимает второе место среди причин, по которым женщины выбирают мужчин) и оказывает воздействие на мужскую аудиторию.Почему такое влияние имеет именно низкий тон голоса?Науке доподлинно неизвестно, однако высказываются гипотезы о том... Читать дальше...

Если вы реально сделали много попыток, а изменения не наступили, встаёт вопрос принятия этого факта. Я не могу. Я бессилен это изменить. Мы не можем родиться у других родителей, мы бессильны вырастить отрезанный орган, бессильны влюбить в себя равнодушного человека, вылечить другого от зависимости, изменить своего начальника и т.д. Признание, принятие и проживание своего бессилия даёт возможность установить и принять для себя ограничения собственные, окружающих и жизни в целом. Но только когда мы примем, мы можем что то ИЗМЕНИТЬ! Читать дальше...

В детстве очень важна реакция мамы, которую видит ребёнок. То, как мама реагирует, становится для ребёнка КОМПАСОМ ПО ЖИЗНИ. Напуганная мать не самый хороший компас. И какая же в семье роль отца? Как вы думаете? Правильно. Успокаивать мать. Не можешь сам, обратись к специалистам. Бывают случаи, что психолога, психотерапевта мало, и нужно обращаться к психиатру за таблеточками. У дитинстві дуже важлива реакція мами, яку бачить дитина. Те, як мама реагує, стає для дитини компасом ЖИТТЯ. Налякана мати не найкращий компас. Читать дальше...

Может ли психолог, у которого нет детей консультировать родителей? Может ли психолог, который никогда не был в браке консультировать супругов? Может ли психолог, который сам находится в разводе консультировать супругов по вопросам сохранения брака? Первое, что приходит в голову ответ нет . Продолжим. Может ли психолог, который никогда не страдал (и не наслаждался) алкоголизмом или наркоманией консультировать зависимых? Может ли психолог, который никогда не сталкивался со смертью собственного ребенка... Читать дальше...

Советы и мнения других людей, просмотр сториз и фотографий знакомых и не знакомых, слежка за новыми обновлениями и т.д. Многие думают, что другие люди знают лучше, как им жить, что мы хотим, что нам нравится. Так же люди включают в образ своего Я те качества, которые готовы или хотят видеть в них родители, а позже и другие значимые для них люди: воспитатели, учителя, друзья, знакомые. И наше описание себя например, я интроверт, честный, спокойный, застенчивый, способный это наше Я , воспринятое через призму их реакций. Читать дальше...

Травля.Как, что и почему? Данную проблему предлагаю рассматривать с позиции допустим . Допустим это так, что дальше? Такая позиция нужно по причине сложности точно ответить на вопрос почему . Почему жертва стала жертвой, агрессор агрессором. Слишком просто сказать, что агрессор это глупый, озлобленный человек, семья которого над ним издевалась, а жертва, это невинная овечка. Мы можем предполагать, опираясь на статистику, когда в идеале необходимо разбираться с каждым случаем. Сложно проследить становление жертвы и агрессора... Читать дальше...

Не для кого в настоящее время не секрет, какое важное значение в детстве оказывает окружение и воспитание на формирование человека. Ведь именно в это время закладывается самооценка, развиваются психические процессы, получается знание о том, как устроен мир. Часто в это время закладывается позитивный или негативный сценарий жизни.И к сожалению, бывает, что человек растет в семье, в которой есть проблемные обстоятельства. Например, в семье где кто-то употребляет алкоголь или другие психоактивные вещества... Читать дальше...

Тренд на высокий уровень энергии, на активное функционирование в режиме 24/7 появился давно. И в своей практике регулярно встречаюсь с запросом, как стать эффективнее, лучшей версией себя . Иногда вопросы еще более конкретные, как меньше спать и больше успевать или как сделать своего партнера/свою команду энергичнее . Некоторые вопросы и запросы относятся к мифам о человеческих возможностях и не соответствуют реальности. А на некоторые вопросы коротко отвечу, потому что высокий уровень энергии крайне... Читать дальше...

Если мама срывается на ребенка. Часть 1 Срыв - это эффект накопления. Что вы копите? Срыв - обычно происходит в формате злости (ор, крик, подзатыльник и т.д.). Что есть злость? Злость - это верхушка айсберга, если вспоминать негативный кувшин эмоции (см. картинку). Для чего нам дана злость? Одна из основных функций - защитная. С помощью злости мы что-то защищаем. Что? Потребности - 3-й уровень в нашем кувшине (см. картинку). У каждого из нас есть свои потребности. Нам важно их удовлетворять. Если... Читать дальше...

Если вы несчастны на работе это не значит, что вам надо всё бросать и менять работу!Хотя, в некоторых случаях всё же полезно рассмотреть такую возможность.Но сегодня мы поговорим о том, как попробовать обрести счастье на работе, не принимая кардинальных мер.Когда мы рассуждаем о том, нравиться ли нам работа, чаще всего мы говорим о доходе, удобном графике и взаимоотношениях с коллегами, что в нашем менталитете особенно важно.Но, ощущения счастья и радости на работе нас лишает , наша пассивность!Не физическая... Читать дальше...

- Себя - за стремление жить по своим потребностям и желаниям. - Вселенную - за блага, которыми она одаривает меня. - Родителей - они подарили мне жизнь и любовь. - Род - он научил меня своему личному опыту. - Детей - за то, что они есть и дарят мне радость. - Стариков - их мудрость бесценна. - Женщин - за общение, красоту, дружбу. - Мужчин - за внимание, эмоции, любовь. - Свою духовность - за постоянное развитие. - Тех, кто сделал мне больно - за самые глубинные уроки. - Тех, кто сделал мне добро - за безусловную любовь. Читать дальше...

Много тревоги в наше неспокойное время. И коллеги подтверждают увеличение количества работ с темой тревоги. Да и просто вокруг нас, в жизни постоянно витает тревожность. Вирус, вторая волна, самоизоляция, крах бизнеса, на что жить? .... ⠀ Тревоги тем больше, чем больше неопределенности. Чем больше неопределенности, тем меньше ощущение контроля над ситуацией, над своей жизнью. Чем меньше возможности контроля, тем большая необходимость КОНТРОЛИРОВАТЬ. А не получается.⠀ ⠀ Вот и возникает эта судорожность. Читать дальше...

Хотите усилить уверенность в себе и в своих возможностях с помощью этих мощных и действенных трех техник? Конечно хотите!3 техники повышения самооценки и уверенности в собственных силах работают и становятся мощными, только если вы их применяете - прочитать не достаточно.Фальшивая нота, сыгранная неумело, это просто фальшивая нота. Фальшивая нота, сыгранная уверенно, это импровизация.Бернар ВеберУверенность в себе - это высокая самооценка, подкрепленная действием.3 психотехники для поднятия самооценки и уверенности в себеНаш мозг заточен на то... Читать дальше...

Этот вопрос чаще прочих задают родители подростков. И действительно: дети порой ведут себя нелогично. Они знают, что скрывать провал на экзамене, разбитую вазу или мелкое правонарушение - бесполезно. Однако не признаются до последнего, выдерживая семейный допрос любой степени. И сознаются лишь прижатые нерушимыми фактами, словно опытный рецидивист, пытающийся уменьшить тяжесть наказания чистосердечным признанием. Родителям их собственное сердце после этого приходится успокаивать добрыми глотками всенародно любимых, разящих ментолом, капель. Читать дальше...