Новости за 06.05.2024

Симбиотическая травма это травма, которую получает ребёнок, рождённый от травмированной матери, и/или воспитанный травмированным отцом. Возникновение симбиотической травмы связано с невозможностью быть в любящем контакте с родителем. Ребёнок рождается с готовностью давать и получать любовь. Если родитель из-за своей травмированности не способен принять любовь от ребёнка и проявить свою любовь к нему, ребёнок вынужден присоединиться к травме родителя, чтобы быть с ним в контакте и чувствовать свою нужность... Читать дальше...

Сегодня как я Вам и обещала в своей предыдущей статье будет продолжении о Здравнице Кавказа. И речь пойдет об одном из городов Кавказских Минеральных Вод о городе Кисловодске.И так кому интересно погнали: Кисловодск расшифровка названия Кислые воды . Основан в 1803 году, еще его называют городом Солнца. Потому что именно в Кисловодске 150 дней в году светит солнце, а солнце как мы все знаем тоже очень необходимо человеку.Потому что человек, когда бывает на солнце он получает витамин D.Когда человек находится на солнце у него появляется энергия... Читать дальше...

Мэйв начала сутулиться, когда стало ясно, что она перегонит в росте всех своих одноклассниц и большинство одноклассников, и отец неустанно следил за ее осанкой. Можно было подумать, что Спинувыпрями ее второе имя. Годами он хлопал ее между лопаток тыльной стороной ладони всякий раз, когда проходил мимо, и, хотя это было непреднамеренное последствие, Мэйв теперь держалась как солдат при дворе королевы, а то и как сама королева .(с) Энн Пэтчетт Голландский дом ▪▪▪Спинувыпрями было и одним из моих имен, наряду с Втяниживот. Читать дальше...

????Когда-то давным-давно, когда я начинала практику в качестве психолога, я работала только очно. Аренда кабинетов, переносы консультаций как вызов. А как радость - живое со-присутствие, много арт-терапии и гибкое использование разных методов, которые требуют пространства. Онлайн формат был, но совсем чуть-чуть. Очная работа все равно оставалась основной. ❄️Потом мир изменился, и моя жизнь тоже. Я полностью перешла в формат онлайн консультаций. Все стало онлайн - консультации, моя личная терапия, интервизии, супервизии, обучение. Читать дальше...

Слияние - механизм срыва контакта, при котором мы свои чувства, ощущения и настроение изменяем или подменяем чувствами партнёра.#Пример. Пришла жена домой радостная. И с порога мужу начала рассказывать, как у нее на работе удачно получилась презентация. А ещё ей за это премию дали. И много чего хотела рассказать. Но ее радостное настроение стало таять. Потому что она увидела, что муж серьезный и , даже, ей так показалось , немного угрюмый. Дорогой, что случилось? На тебе лица нет!!! - испуганно и с сочувствием говорит жена. Читать дальше...

Испытываете тревожность, когда общаетесь со статусными людьми, преподавателями или вам хочется спрятаться, когда дело доходит до взаимодействия с людьми, которые намного старше Вас? Тогда эта техника станет вашим лучшим другом. Причины.Этот тип страха иногда называют страхом авторитета . Причин у него много. Например, самая распространённая запугивание детей по типу: вот придёт дядя милиционер или сейчас вон тот дядька тебя заберёт, если не будешь слушаться . Также, привитие детям собственной несостоятельности... Читать дальше...

Введение.Inprincipio erat verbum - в начале был язык. Именно так Лакан перевёл эту фразу в конце второго семинара, что привело к нешуточному спору с несогласными слушателями, возразившими ему, что в начале было всё-таки слово. Для аргументации своей позиции обе стороны обратились к Евангелию от Иоанна, Платону, Блаженному Августину, раввинической традиции, нюансам латинского, еврейского, арамейского и греческого языков.Спор растянулся на две встречи, и свою мысль Лакан резюмировал следующим образом: В Реальном отсутствия нет. Читать дальше...

Навык и искусство приходят в практике и изучении.Во встрече с миром, человек движется неотступно, словно мастер боевых искусств - туда, где источник его жизненной силы. Туда, где он встречается со своими противниками в виде слабости, страха, гнева, самобичевания, жалости к себе, тревоги, унынием и прочими, принимает бой с готовностью нести полную ответственность за поражение в этой битве. Рвется там, где тонко - откуда-то помню эту фразу.Мастер готов встать и снова идти, если споткнулся. Он следует путем своего сердца... Читать дальше...

Сегодня под горячую руку разбора попадает... Габриэль Солис- на первый взгляд достаточно стандартный образ персонажа-красотки, которую заботит только собственная красота и благополучие. Многие говорят о ней, как о типичном нарциссе, но по ходу просмотра сериала Габи открывается совершенно с других сторон. Давайте разбираться! Габи- безусловно один из самых (если не самый) эгоцентричный персонаж. Ей важно внимание, комплименты, подчеркивающие ее значимость. Она думает в первую очередь о себе, может быть груба и прямолинейна... Читать дальше...

В глубинах души человека, находящегося в жертвенной позиции, скрываются переживания, которые накладывают отпечаток на его самочувствие и блокируют способность к счастью и получению удовольствия от жизни. Как невидимые шрамы на теле, эти эмоциональные следы могут тяжело давить, мешая жить полной и свободной жизнью. Такие шрамы, как тонкие нити, связывают человека с прошлыми болезненными событиями. Это могут быть слова, сказанные кем-то бездумно, действия, причинившие вред, потери, разочарования, страхи и обиды. Читать дальше...

Эмоции - это неотъемлемая часть нашей жизни. Они могут быть как положительными, так и отрицательными, и умение правильно распознавать и управлять своими эмоциями играет важную роль в нашем благополучии и отношениях с окружающими. В этой статье рассмотрим, что такое навык проживания эмоций, почему он важен и как его можно развить. Да, это именно навык и ему можно научиться. Эмоции - это психические процессы разной продолжительности и интенсивности, связанные с реакциями на стимулы внешнего мира, а также с субъективным отношениям к этим стимулам.

Представьте, что вы решили завести золотую рыбку. Минимальным набором для того, чтобы рыбка могла жить будет вода и аквариум. Но что произойдёт, если аквариум будет дырявым? Или вместо аквариума взять, к примеру, дуршлаг?Аквариум в данном случае метафора для границ (или в психоаналитическом подходе кадра).Кадр это по сути набор правил, описывающих, как будет проходить терапия место, время, периодичность встреч, правила отмен и переносов, правила оплаты и прочее. Без границ/кадра терапия перестает быть терапией. Читать дальше...

Привычка делать акцент на ошибках или эффект красной ручки.Как показывает мой опыт, многие люди в первую очередь обращают внимание на свои ошибки, неудачи, промахи, другими словами мастерски выявляют свою ЗОНУ РОСТА, но при этом не всегда понимают, откуда этот рост можно совершить. Отсюда появляется неуверенностей в себе и каждый новый опыт лишь усиливает ощущение я плохая, глупая, не такая, какой могла бы быть .Откуда у нас такая особенность распределения внимания?Когда рождается маленький ребёнок... Читать дальше...

Фундаментальной идеей когнитивно-поведенческой терапии является идея о том, что наши эмоции являются следствием наших мыслей, а не наоборот. В стрессовых ситуациях мы за долю секунды сначала оцениваем ситуацию и себя в ней, и только затем уже реагируем на наши мысли эмоциональным откликом. Очень часто эмоций так много и они такой силы, что наши действия становятся нерациональными, мешающими достигать поставленных целей. Сознание померкло так мы говорим про такие эпизоды в жизни.Как же себе помочь и снизить градус эмоций? Читать дальше...

Осознанность - это модное слово, но на самом деле за ним стоит нечто гораздо большее, чем просто тренд. Жить осознанно - значит быть по-настоящему вовлеченным в происходящее здесь и сейчас.В повседневной суете так легко выпасть из момента, зацикливаясь на прошлом или погружаясь в тревожные мысли о будущем. Мы проживаем целые дни на автопилоте, упуская драгоценные мгновения жизни.Однако стоит лишь остановиться и сосредоточиться на ощущениях, как реальность обретает новые краски и оттенки. Вкус утреннего кофе становится более насыщенным. Читать дальше...

Недавно я прошла курсы по актерскому мастерству, и это стало для меня настоящим открытием. Знаете, для меня, как для психолога, было очень важно выйти из зоны комфорта и начать проявлять себя, показывать другим людям. Ведь так часто мы прячемся за масками, боясь быть уязвимыми и открытыми миру. Но этот курс дал мне возможность взглянуть на себя с новых сторон, раскрыть грани своей личности, о которых я даже не подозревала. Признаюсь, поначалу было непросто. Стоять перед аудиторией, как-то показывать себя... Читать дальше...

Сегодня хочу поговорить о таких связанных друг с другом понятиях как победа, победитель , чувство победности. Победа это некая ситуация, которую можно охарактеризовать как победу, это ситуация фактическая, как говорится на земле, в пространстве и времени. Победитель это человек, который победил в данной конкретной ситуации, битве или ещё так можно назвать человека, который часто побеждает в своей деятельности. Чувство победности - это когда человек внутри чувствует себя способным побеждать.Конечно... Читать дальше...

**Зависть и хвастовство: Почему люди хотят, чтобы им завидывали и, что стоит за этим? **В основе человеческой психики лежит множество сложных мотивов и желаний, некоторые из которых могут быть не так очевидны на первый взгляд. Одним из таких является желание быть завидуемым. В этой статье мы рассмотрим, почему люди хотят, чтобы им завидовали, и что стоит за этим желанием хвастовства и превосходства.Вспомните когда вы были ребенком, как родители хвастались вашими достижениями? Возможно именно тогда ребенок усвоил... Читать дальше...

Матрицы С. ГрофаОтто Ранк- австрийский психоаналитик, был первым, кто ввел понятие родовая травма , выдвинул идею о психологическом значении родовой травмы. О чем он написал в своей книге Травма рождения .Дональд Вудс Винникот- британский педиатр и детский психоаналитик занимался изучением этого понятия.Станислав Гроф- американский психиатр чешского происхождения, один из основателей трансперсональной психологии,* выделил четыре стадии, через которые, по его мнению, проходит младенец. Он предположил... Читать дальше...

Нелюбовь это когда нельзя мешать, быть неловкой и громко смеятьсякогда нельзя делиться своими тревогами и страхами, потому что это всё ерунда и выдумки когда нельзя вслух мечтать, чего-то хотеть и о чем-то просить, потому что это не серьёзно и глупости какие-то когда неудобно есть в присутствии близкого, потому что ты так много сладкого ешь, поэтому и полнеешь когда нельзя расчитывать на помощь, потому что надо уметь быть самостоятельным когда ты мешаешь, лезешь, выносишь мозг и несешь чушь когда нет поддержки, но есть ты сама виновата! Читать дальше...

Мысли и Образы, которые мы создаем в своей голове голове, в буквальном смысле являются чертежами и инструкциями, по которым строится наш мир, наша физическая реальность.Наша жизнь - это проявленные образы нашего ума. Буквально на днях составляла перечень этапов проработки цели через мышление по просьбе моих участниц целедостигающей группы. И одним из обязательных этапов я выделяю работу с образами подсознания, в частности мы прорабатываем все образы, которые важно проверить и поправить в контексте достижения цели. Читать дальше...

В числе многочисленных дневников и письменных практик дневники благодарности стоят не на последнем месте. Умение видеть полезное, радостное, важное там, где оно есть, быть признательным за это - социально желательная, хорошая черта характера. В дантовом аду, говорят, предательство благодетелей - хуже, чем просто предательство. Да и само чувство благодарности способствует гармоничному самоощущению, компенсирует негативные переживания, уменьшает вероятность уныния, депрессивных состояний (Schache et al-2019-British Journal of Health Psychology). Читать дальше...

Манипуляции распространенный метод воздействия на людей, направленный на достижение своих целей за счет чужих слабостей. Манипулятор это не кто-то страшный, прошедший специальную подготовку и обладающий тайными знаниями. Нами манипулируют везде: в повседневных ситуациях, включая семьи, рабочие коллективы и дружеские отношения. Даже в магазине, как бы странно это ни звучалоИтак, вы поняли, что вы попали в лапы манипулятора. Вас заставляют чувствовать вину там, где вас нет, вас обесценивают, и давят на жалость, и тому подобное. Читать дальше...

...

Между детством и взрослостью находится подростковый период, которого в былые времена не было. И это очень важно понимать, чтобы понимать (тавтология не случайна), что происходит в вашем доме, с вашим дитя, да и с вами тоже.Давным-давно смотрела турецкий сериал Великолепный век и все никак не могла сложить историческую картинку с тем, что видела на экране. Красивые юноши в роли султанов, а на самом деле, по исторической правде, им всего лишь по 13 лет было, когда восходили они на престол. С нашими князьями было то же самое. Читать дальше...