Новости за 09.05.2024

Здравствуйте! С праздником всех! В этой заметке решила поделиться с вами информацией о психосоматике геморрагического васкулита.Запрос клиенткиУ девочки 10 лет, геморрагический васкулит. Какая может быть причина?Это психосоматика?Геморрагический васкулит - заболевавание мелких сосудов.Воспаление сосудов, говорит о наличии внутреннего самообесценивания .Такое состояние может быть как у девочки, так и мамино, так как ребенок всегда в детстве находится в поле мамы, а также, возможна комбинация причин.Найти... Читать дальше...

Хотела бы поделиться своими любимыми дыхательными техниками, которые я считаю наиболее эффективными. Я сама их использую, когда хочу успокоиться и расслабиться. 1. Представьте, что ваш живот это воздушный шарик. Положите руку на живот и попробуйте ощутить как увеличивается ваш живот, когда вы вдыхаете воздух и как уменьшается, когда выдыхаете. Проделайте так 10 раз, сконцентрируйтесь на ощущениях. 2. Дыхание на счет. Считайте про себя до 4-х когда вдыхаете через нос, и снова считайте до 4-х когда выдыхаете через рот. Читать дальше...

Почему так страшно уйти от абьюзера?Часто наблюдаю - красивая, умная, стройная, одним словом ИДЕАЛЬНАЯ девушка находится с человеком, который обижает её, унижает, бьёт и ничего хорошего не даёт ей?Почему же она остаётся? На это есть много причин,но основа основ неуверенность в себе. Я - не ценность. Если идти на глубину - беспомощная, никчёмная. Одна - не выживу.Какие фразы-оправдания мы услышим? : А вдруг я не смогу одна? А кто ещё меня так полюбит? А что мне делать, если мы расстанемся? и др.Эти пробелы в уверенности подогревают страхи. Читать дальше...

Фиби, какое у Вас красивое имя! О! Ты еще не слышал номер моего телефона!.. Сериал Друзья 7 сезон, 4 серия. Многие думают, что главное во флирте сексуальность. Но на самом деле главное во флирте умение удивлять, и нет ничего сексуальнее этого. Тони ДжорданВы обращали внимание, что в нашем обществе существует некоторое негативное отношение к флирту, и как правило оно связано с сексуальным подддтекстом. Но сегодня мне хочется поговорить о флирте, как о еле уловимом, но очень мощном инструменте в сфере человеческого взаимодействия... Читать дальше...

Термоядерные реакции на Солнце образуют вспышки, в результате которых часть электромагнитных частиц, попавших в космическое пространство, проникает на Землю с Солнечным ветром. Когда Солнечный ветер очень интенсивный, в электромагнитном поле нашей планеты возникают геомагнитные колебания - магнитные бури.В периоды высокой геомагнитной активности, мы сталкиваемся с проблемами в работе мобильной связи и навигационных систем. Новости предупреждают нас о возможных перебоях в радиосвязи в такие дни.Наш... Читать дальше...

В разгар Великой Отечественной войны, когда каждый новый рассвет мог стать последним, истинная любовь обретала особую силу и значимость. Именно в такие тревожные времена завязались отношения между моими дедушкой и бабушкой, чья история навсегда останется символом несгибаемого мужества и верности.Мой дед, Франц Антонович Корсак, начал войну снайпером в Белоруссии, где его меткий глаз и стальные нервы помогали защищать позиции советских войск. Позже его перевели на Кольский полуостров, где он служил лейтенантом... Читать дальше...

Говоря об особенностях характера человека, важно помнить, что любому из нас присущи свои закономерности переживаний и действий в различных ситуациях. У всех есть признаки нескольких стилей личности независимо от того, какие тенденции в нас преобладают. Мы можем знать о наших особенностях и спокойно с этим жить, до тех пор, пока наше поведение и реакции не становятся на столько стереотипными, что начинают мешать психологическому росту и адаптации в жизненных условиях.Сегодня поговорим о шизоидных... Читать дальше...

Как понять что сепарация не пройдена.Очень много написано на тему сепарации, но мало кто понимает,как же понять, прошёл он сепарацию или нет.В этой статье я постараюсь объяснить это в форме метафор, для более глубокого понимания этого процесса.Сепарация - это отделение ребёнка от родителей на психологическом уровне. Именно психологическом, съехать от родителей - это ещё не значит пройти сепарацию.Давайте представим что ваша жизнь - это автомобиль, который родители подарили вам в день вашего рождения. Читать дальше...

Наше восприятие реальности формируется в зависимости от того, как мы обрабатываем информацию.Когнитивные искажения, такие как негативные фильтры, чрезмерное обобщение, туннельное видение и предвзятость подтверждения, играют значительную роль, влияя на то, как мы смотрим на мир.Эти искажения действуют как мысленные фильтры, которые определенным образом фокусируют наше внимание, часто приводя к искаженному восприятию и ошибочным выводам.## Природа когнитивных искаженийКогнитивные искажения это модели мышления... Читать дальше...

IT одно из передовых направлений. Таргетированная реклама о нем вылезает из каждого утюга, призывая каждого войти в айти чтобы быть богатым, успешным и с гордостью нести знамя передовых технологий. Но так ли просто удержаться на плаву в этой сфере и не хапнуть ударную дозу выгорания? Рассажу в этой статье. Конечно, выгорание есть и в других направлениях и сферах, но в этой статье уделю внимание именно айтишникам. Причем, не важно какую должность занимает сотрудник: менеджер проектов, аналитик, тестировщик или инженер техподдержки. Читать дальше...

Каждый из нас хочет заработать кучу денег , но никто толком не знает Как это сделать?Именно поэтому нас столь сильно привлекает реклама пирамид и выгодных бизнес-идей , обещающая сделать богатым любого желающего.По факту получается, что мы сами хотим, чтобы нам навешали лапшу на уши . Мы сами позволяем это с нами сделать. Неизбежно получая печальный итог уменьшение денег в своём кармане, вместо их ожидаемого прибавления.Чуть ниже поговорим о том, откуда растут ноги у проблем с финансами. И как от них избавиться. Читать дальше...

Что это за форам игры? Кому стоит сыграть? Родовая Лила это глубокий игровой тренинг, включающий в себя несколько стадий. Перед игрой участники вместе с ведущим разбирают понятие Род: что это такое и почему это так важно в наши дни. Речь пойдёт о том, как устроен механизм взаимодействия с родовыми линиями. Это взаимодействие рассматривается в разных аспектах: не только как с реальными персонажами нашей жизни, но и как с энергиями, олицетворяющими эти формы и стоящими за ними. Далее участники входят на игровое поле и передвигаются по нему... Читать дальше...

Как понять, чего хочу по-настоящему?Понятные мысли, что ничего не получится и всё такое, никогда ничего не получалось и не получится. Глядя на этот вопрос, который я нашла на форуме среди людей, которые ищут психологическую помощь, я вошла в проф позицию, и почувствовала раздражение и растерянность. Разрешила себе окунуться в данные чувства, и в голове зазвучали мысли с недружелюбным и обесценивающим контекстом. - Ты что, не знаешь, чего хочешь? Да тебе лет-то сколько? Мало хотеть, делать надо! Слишком много хочешь. Читать дальше...

Нельзя стать профессиональным психологом за один месяц, поскольку данная профессия требует глубоких знаний, навыков и опыта, которые невозможно освоить за такой короткий срок. Это лично моя точка зрения.За такой период времени можно ознакомиться с основными понятиями и теориями психологии, освоить базовые методы работы с клиентами, изучить некоторые практические навыки, такие как эмпатия и понимание эмоций, а также развить коммуникативные умения. И то, если ежедневно штудировать профильную литературу. Читать дальше...

Самый лучший совет в отношениях:Знай, что ничего не изменится. Он никогда не изменится, он никогда не будет таким, как ты хочешь. Если веришь в чудо, то твоя жизнь проходит мимо и ты живешь его жизнью, а не своей. Он такой какой он есть - это реальность. Если тебе комфортно с ним, то прими его таким всем сердцем и душой. Если нет, то подумай, готова ли ты отдать свою жизнь ради привычного ада в отношениях? Решать тебе! ????Вспомни ситуации, когда вы ругались, ты кричала, сильно злилась, обижалась или плакала, это помогло? Читать дальше...

Вчера погода была очень переменчивая. Снежные заряды сменялись ярким солнцем. А когда я вышел в магазин, то светило солнышко и шел снег! Летом дождь, который идет при солнышке называют грибным. Вчера у нас был грибной снег!Сегодня я проснулся рано и сделал зарядку и отправился на занятие скандинавской ходьбой в Екатерининский парк. За ночь выпало много снега и природа предстала в очень диковинном виде.Заснеженная Москва в мае.Вот это желтая акация в снегу. А это сирень, прогнувшаяся под тяжестью снега. Читать дальше...

Нежность и поддержка в парах: ключ к здоровым и счастливым отношениямНежность и поддержка - это два основных компонента, которые могут сделать отношения между партнерами более крепкими, доверительными и счастливыми. Однако, в долгосрочных отношениях или в тех, где изначально не было этого, эти качества могут постепенно утрачиваться, что может привести к охлаждению чувств и дистанцированию партнеров.Факты:Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что 75% пар, которые регулярно проявляют поддержку... Читать дальше...

Рано утром пошел первый легкий снежок. Он ложился не молодую нежную зелень, на лиственницу, на траву А к вечеру началась настоящая метель, и стало холодно.Друзья присылали мне фото из Подмосковья, многие поехали на дачу и были в шоке, что на тюльпаны, только-только распустившие, на цветущие вишни падает снег и заметает их Некоторые фото были очень красивыми. Мы решили, что все это очень напоминает японские пейзажи. Даже процитировали японский стих В среднем снежный покров семь-восемь сяку,А в при... Читать дальше...

Как можно перевести на практический язык силу воли? Например, так. Мне нужно сделать дело через силу. К чему это приведет? Очевидно к тому, что вы потратите свои силы и сделаете это с намного большими затратами сил, чем в любой другой ситуации. Притом сил будет потрачено тем больше, чем активней вы накручиваете ощущение значимости происходящего. Ведь, чем выше значимость, тем выше уровень контроля, тем больше сил вы будете тратить на текущие дела. А еще можно перевести волю как действие, несмотря на то... Читать дальше...

В любом новом деле самое страшное это начать. А самое сложное это продолжить и не сдаться в начале, середине или конце пути, когда вот-вот будут получены первые результаты. Это огромная тема, о которой можно говорить долго. Сегодня предлагаю остановиться на страхе новых начинаний. На этом парализующем первом шаге, который давно пора сделать, но который никак не дается. источник изображения: pixabay.comПочему этот страх возникает и почему он настолько силен? Тут есть несколько факторов.Эволюция, бессердечная ты дамаСтрах одна из базовых эмоций... Читать дальше...

Стрелы и Змеи Что они означают в игре? Стрелы возносят игрока к высшим планам, а змеи низвергают с высот к самым истокам. Когда игрок попадает на начало стрелы, он автоматически поднимается вдоль древка к ее острию. Если же в клетке, куда он попал, расположена голова змеи, он опускается вниз до ее хвоста. В процессе игры игрок может обнаружить, что он снова и снова попадает на одни и те же стрелы или его жалят одни и те же змеи. Все это отражение жизненных тенденций игрока, его привычного жизненного сценария... Читать дальше...

Чем отличается консультирование и психотерапии? Мой опыт На консультирование мы ходим для решение очень конкретных задач. Обычно у нас есть запрос, ситуация, с которой мы хотим разобраться. Когда ситуация решена, консультирование может быть закончено. Мне нравится одна фраза, которую когда-то услышала от старшего коллеги. Когда приходит клиент и ему нечего сказать, тогда и начинается психотерапия.Она больше направлена на исследование себя, на осознание процессов, которые происходят в вашей жизни. Читать дальше...

Первая задача терапевта в работе с любым пациентом создать отношения, безопасные, насколько это возможно. Интернализация [погружение в психику] таких отношений является ключевым элементом, возможно, самым решающим для исцеления в большинстве психотерапевтических подходов (Нэнси Мак-Вильямс). Но если терапевт погранично или психотически организован (а это не редкость), то ничего хорошего в психике пациента не окажется. Даже если терапевт при этом знающий, умный и старающийся делать всё правильно.Личная терапия в работе с людьми-обязательна. Читать дальше...

В данной статье, хотелось бы рассмотреть основные признаки сексуальных перверсий, по которым можно определить сексуальные отклонения у человека.Итак: Зачастую в основе сексуальных перверсий лежит так называемая инкапсуляция.Инкапсуляция это когда часть психики, помнящая о травме, отделена и изолирована, помещена в отдельную капсулу, к ней трудно добыть доступ, но она влияет на поведение человека и не осознается им.Это явление похоже на домик внутри домика. Когда нечто скрытое находится внутри чего-то. Читать дальше...

Ко мне часто обращаются женщины с запросом отомстить мужчине: я, говорит, мечтаю, чтоб он приполз ко мне на коленях, а я его послала. И я никогда не смеюсь, не осуждаю, наоборот, для меня это очень простая задача, и я знаю, как помочь человеку. Нам надо закрыть этот гештальт так, чтоб женщине больше не хотелось мстить, надо это сделать в подсознании, чтоб ей пришло чувство, что она отомстила. Нашему подсознанию без разницы, в физическом мире это произойдет или в ментальном. В физическом это почти нереально и даже иногда опасно... Читать дальше...