Как дыхание связано с нашей способностью достигать и любить

Вы можете замечать своё дыхание. Оно может быть животом, может быть только грудью, может быть сдержанно и только изредка глубокий вдох, или короткий выдох, или паузы или др.. Это может говорить о базовом дыхательном паттерне или базовой структуре характера это устойчивая система. Уже позже появляется телесная структура (шизоид, мазохист, орал, психопат, ригидный классификация топ) как механизм адаптации к среде. Исходя из этого человеку может быть трудно достигать поставленных целей, либо сложно выстраивать отношения с окружающими, получать и отдавать.. Все типы дыхания коррелируются с особенностями личности. Задача состоит в том чтобы научиться пробираться через тело к психике и через дыхание менять привычные паттерны поведения (если конечно вас не устраивают). Сделать это можно раздышивая те участки тела, которые отвечают за определённую стратегию поведения. Например, живот, это про опору на свои желания и про способность действовать, некая фундаментальность, решительность и движущая ...