Новости почему полезно заниматься пилатесом
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Занятия пилатесом проходят в формате видео “смотри и повторяй”, в домашних условиях, на улице, в любом месте, где есть доступ в Интернет. Пилатес онлайн один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе пилатес в Санкт-Петербурге настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Читать дальше...