Новости за 02.12.2015

Важную роль во внешности любой женщины занимают глаза. С помощью макияжа можно сделать неотразимый взгляд, но как этого добиться если все портят опущенные, потерявшие упругость веки.

Кстати, выполнять нижеприведенные советы нужно также ради профилактики, чтобы не допустить провисания век.

Во первых: Каждое утро необходимо делать массаж век кубиками льда. Для их приготовления возьмите минеральную или талую воду и добавьте в нее сок свежего лимона, мяту и ромашку (можно сушеную, купленную в аптеке). Читать дальше...

В северных широтах, к к­оторым, естественно, относятся Москва и многие северные города России, большую часть года недостаточное количество солнечного света. Это п­риводит к нарушению выработки г­ормона мелатонина, который является одним из регуляторов сна, а также серотонина (так называемого гормона хорошего настроения). В итоге м­ногие люди страдают нарушениями сна (бессонница ночью, сонливость днём) и плюс к тому сезонной депрессией. 
Чтобы этого избежать, старайтесь больше гулять в светлое время дня, даже если погода пасмурная. Читать дальше...

Краснуха - для женщин детородного возраста, планирующих беременность. Но нужна только тем, кто не болел и не прививался. Краснуха в период беременности чревата тяжёлыми патологиями у ребёнка. Проверить, болели ли вы краснухой, можно, сдав анализ на антитела.

Грипп - от осложнений гриппа чаще всего умирают люди зрелого возраста (старше 50 лет). Этой группе пациентов рекомендована ежегодная вакцинация.

Вирус папилломы человека - наличие этого вируса провоцирует рак шейки матки. Читать дальше...

1) МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО

Миндальное молоко содержит много магния, фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, цинка. Благодаря содержанию витамина Е миндаль называют «орехом женской красоты». В стакане миндального молока всего 63 калории и 208 мг кальция. Хороший источник фосфора, поэтому полезен для костей и зубов.

Ингредиенты:

• 1 чашка сырого миндаля.
• От 4 до 5 чашек воды.
• 2 чайные ложки чистого экстракта ванили.

Приготовление:

Замочите миндаль на ночь. Читать дальше...

Хорошая профилактика и доступная для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы:
Итак, берем 2 литра воды.
Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра.
Варим до образования каши — пюре.
Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре.
Можно еще перемять до полного удовлетворения.
Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. Читать дальше...