Новости за 04.12.2015

Представляем вам вкусное, полезное и простое в приготовлении сыроедческое печенье с какао-бобами. Такое печенье удобно брать с собой на работу или учебу, а так же угощать всех своих друзей, удивляя их новым рецептом =)

Нам понадобится:

1 полная большая горсть промытых и очищенных какао бобов
2 или больше спелых бананов
1 горсть семен льна
кунжут/ кокосовая стружка/мак для украшения

Способ приготовления:

Промытые и просушенные какао бобы нужно измельчить в кофемолке. Читать дальше...

Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.

В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

Часто пятки оказываются в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ноги и обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте... Читать дальше...

6 эффективных упражнений при дряблости рук

Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.

Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.

Упражнение 1

Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Читать дальше...

Если верить диетологам, то одним из самых эффективных способов похудения в наши дни является японская диета.
Описание японской диеты

С помощью японской диеты вы сможете лишиться 7-8 килограмм лишнего веса, при этом не испытывая особых мук голода. Продукты в рационе диеты подобраны специально, чтобы максимально оптимизировать и ускорить обмен веществ. Поэтому японская диета одновременно является и низкокалорийной и низкоуглеводной. Но и полностью белковой её назвать трудно, поскольку... Читать дальше...

Если ежедневно за час до сна Вы будете наносить данную маску на кожу лица, то скоро заметите, как разглаживаются мелкие морщинки и выравнивается цвет кожи.
Уникальная разглаживающая морщины глицериновая маска:

Приготовить смесь для маски довольно просто. Витамин Е и глицерин можно «за копейки» приобрести в каждой аптеке.

На тридцать граммов глицерина необходимо взять десять капсул витамина Е (протыкаем их иголкой и выдавливаем в банку с глицерином).

Перед... Читать дальше...