Новости за 05.05.2016

Ингредиенты:

350 г муки;
100 мл воды;
100 г чечевицы,
200 г шампиньонов;
1 луковица;
2 зубка чеснока;
2 ст. ложки растительного масла;
соль, перец по вкусу

Приготовление:

Чтобы приготовить постные манты нужно сначала заняться тестом. Муку просеять, добавить по частям воду и щепотку соли и замесить крутое тесто. Замотать его в пищевую плёнку и дать ему "отдохнуть" 30 минут. Чечевицу нужно промыть холодной водой и поставить вариться. Когда чечевица сварится (через 20-30 минут)... Читать дальше...

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?

ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?

- Витамин Е.
Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Читать дальше...

1). Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2). Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.

3). зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами... Читать дальше...

Чаще всего и мужчины и женщины страдают от лишних жировых отложений в районе талии. Это не только некрасиво с эстетической точки зрения, но к тому же вредно для здоровья. Если у вас нет времени или желания придерживаться строгих диет, тогда у нас для вас есть приятные новости…

Диетологи утверждают, что завтрак самый важный прием пищи в нашем рационе, о котором всегда необходимо помнить. А секрет полезного и в тоже время жиросжигающего завтрака скрыт всего в одном продукте – яйце.

Согласно исследованию... Читать дальше...

Мы расскажем о немного странной диете и возможно даже трудноосуществимой. В любом случае суть её проста: каждое утро перед завтраком вы должны выпивать определенное количество лимонного сока и воды.

На самом деле лимонная диета – это процесс очищения организма на протяжении 14 дней. Кроме того, вес вы будете терять естественным путем.

Последовательность действий:

1й-день

Пейте напиток из 1 лимона (лимонный сок из него) и 1 стакана свежей воды.

2-й день... Читать дальше...