Советы Джейми Оливера, или, как правильно питаться
Несбалансированное питание приводит к тому, что человек чувствует упадок сил и сонливость, т.к. организм не получает достаточное количество энергии из потребляемой пищи. Как нам известно, некоторые продукты не несут никакой пользы, если их правильно не сочетать. Например, витамины А, Р и К усвоятся только в том случае, если попадут в организм с жиром животного или растительного происхождения.
Знаменитый повар Джейми Оливер, а с недавних пор еще и диетолог, составил так называемую... Читать дальше...