10 продуктов, которые можно фаршировать

— Перец —

Классический объект для фаршировки – это болгарский перец. Для него есть десятки рецептов начинки и даже несколько разных способов приготовления – в соусе, в духовке или на сковороде. Традиционный рецепт предполагает соединение мясного фарша и риса в равных пропорциях, которые помещаются внутрь перца через отрезанную верхушку. Важно брать крупные экземпляры, которые могут устойчиво располагаться в так называемом стоячем положении. Тогда из перцев не будет вытекать ценный сок, а вкус в итоге получится сложный и необычный.

— Артишоки —

Фаршированные артишоки распространены в ближневосточной и средиземноморской кухне. Эта категория рецептов требует довольно крупных соцветий, чтобы было, где расположить начинку. И чем свежее будет артишок, тем больше от него пользы как от «овоща» для фаршировки. У них следует срезать верхушку и подготовить пространство для начинки, немного разделив листья соцветия. Лучшая начинка для артишоков – это грибы и белое мясо.

— Рыба —

Если говорить о классическом способе готовить фаршированную рыбу, то речь пойдет от традиционном рецепте еврейской кухни. Согласно этому рецепту, фаршируется кожа, аккуратно отделенная от филе рыбы. Начинка же готовится из самого филе с добавлением специй и лимона. Причем блюдо готовится не в духовке, а отваривается в бульоне. Однако существуют и альтернативы, когда фаршируется брюшко рыбы, например, овощами. В этом случае блюдо готовится в духовке.

— Баклажаны —

Фаршированные баклажаны – это не всегда половинки овоща с выдолбленной для начинки серединкой. Гораздо более простой и не менее вкусный способ – заворачивать начинку в тонкие полоски, на которые порезан овощ. Лучшие сочетания здесь – это баклажан с грибами, томатами, чесноком или сыром. Если использовать мясной фарш, блюдо получится достаточно тяжелым, но довольно вкусным.

— Цуккини —

Фаршировка цуккини от фаршировки баклажанов отличается лишь тем, что первые – более нежный овощ, который проще повредить и разварить в процессе приготовления. К тому же с цуккини и кабачками лучше использовать начинку, в которой много белка. Сам этот овощ состоит практически только из воды, поэтому окажется не слишком питательным без мясной или грибной начинки.

— Помидоры —

Фаршировать помидоры – настоящее искусство, поскольку трудно добиться, чтобы они сохраняли форму и не растекались по противню в процессе запекания. Не стоит брать сочные плоды с тонкой кожицей, такие будут лучше проявлять себя в салатах. А вот отбракованные несладкие томаты с плотной структурой замечательно подойдут для рецептов с начинкой.

— Кальмары —

Кальмары – это продукты, будто специально созданные для фаршировки. Они представляют собой удобный мешок, который легко можно наполнить любой начинкой, не опасаясь, что оболочка порвется или потеряет форму. Вот только есть одна трудность – кальмары очень легко переварить, и тогда они станут слишком жесткие, чтобы их жевать. В качестве начинки отлично сочетаются с кальмаром морковь, зелень, сыр и другие овощи.

— Тыква —

Тыква, пожалуй, самый сложный продукт для фаршировки из-за ее толстых стенок. Начинка нередко так и остается внутри тыквы такой же, как и до того, как она в нее попала. Это если не позаботиться о том, чтобы сделать стенки тоньше. Для этого нужно хорошенько вычистить сердцевину тыквы через отрезанную «крышку». Однако запекать тыкву стоит с полностью готовой начинкой. Лучше, если это будут орехи и фрукты, а также мясо, которому не повредит сладкий вкус и аромат тыквы.

— Виноградные листья —

К особому виду фаршировки стоит отнести виноградные листья. Технически, начинку мы не помещаем внутрь, а заворачиваем в них. Но основной принцип фаршировки – обмен вкусовыми нотками между начинкой и продуктом, в который она помещена, - остается неизменным. Классический рецепт фаршированных виноградных листьев носит название «долма». Но можно и отступить от него, если хочется чего-то необычного.

— Яйца —

Яйца – это продукт, который фаршируется, но не подвергается после этого термообработке. Что естественно, поскольку это блюдо, скорее, закуска, а не основное блюдо. Соответственно, начинка может представлять собой желток, смешанный с сыром, луком или соусом, а также уже приготовленные овощи, чеснок или консервированную рыбу.