Новости за 02.08.2023

Обычно в выходные дни люди ложатся и встают на несколько часов позже, чем в будние. Чем грозит этот «социальный джетлаг»? На этот вопрос постарались ответить ученые из Королевского колледжа Лондона. В ходе анализа режима сна и основных показателей здоровья у почти тысячи добровольцев были выявлены множественные связи между сдвигом внутренних биологических часов, качеством питания и […]

Возраст сосудов может значительно превышать возраст в паспорте, тогда речь идет о синдроме преждевременного старения сосудов. Однако можно продлить их молодость и избежать сердечно-сосудистые заболевания

Наш гость: Марина Битянова, кандидат психологических наук, директор Центра психологического сопровождения образования «Точка Пси»