Добавить новость
smi24.net
Журнал «Здоровье»
Август
2023
1 2 3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20 21 22 23 24 25
26
27
28 29 30
31

Новости за 11.08.2023

Что такое тренировка Берпи

Журнал «Здоровье» 

– Так называется физическое упражнение, которое задействует много мышц тела, улучшает ловкость и выносливость. Представляет собой сплав из базовых движений – приседаний, отжиманий и прыжков. Используется при тестировании в армии, отсюда и выражение: «упал – отжался». Его разработал американский врач-физиолог Роял Бёрпи. Надо: 1. Из положения стоя присесть и положить обе ладони на пол перед […]

Читать дальше...

Базилик и его семена

Журнал «Здоровье» 

 Базилик используется не только в кулинарии, но и в народной медицине. Все разновидности базилика содержат разные ароматические молекулы. В лимонном базилике преобладают цитраль и лимонен, в то время как в камфорном – камфара.  В природе эти соединения защищают растения от насекомых, бактерий и грибков. Поэтому неудивительно, что они могут защитить и человека. В исследованиях на […]

Читать дальше...





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *