남자친구가 지금 성욕이 없는 이유 8

당신을 사랑하지 않아서가 아니다.

① 직장에서의 과로

남자들은 일을 너무 많이 하거나 평상시 살아가는 삶이 스스로 감당하기가 힘들다고 느끼면 성욕이 자연스레 감소하게 된다. 전문가들은 성욕을 죽이는 가장 큰 원인이 스트레스이며, 스트레스를 받게 되면 생각이 부정적으로 바뀌기 때문에 감정 뿐만 아니라 몸에도 영향을 미칠 수 있다고 말한다. 그래서 결과적으로 성욕과 성기능이 저하되는 경우가 많다. 

② 복용중인 약

불행하게도 일부 처방약의 부작용 중 하나는 약물 요소가 성욕을 상실시킨다는 것이다. 정신과에서 처방받는 항우울제가 이러한 부작용으로 잘 알려져 있지만 감기나 비염 환자에게도 처방되는 항히스타민제에도 성욕을 떨어트리는 부작용이 있다. 만약 처방받는 약을 먹은 후로 평소와 달라진 모습을 발견한다면 꼭 의사와 상담을 하여 약을 바꾸는 것이 좋다.

③ 잦은 싸움

여자친구와 싸웠다거나 권태기 등으로 거리감을 느낀다면 당연하게도 섹스를 하고 싶은 마음이 줄어들 것이다. 말다툼이나 서로가 바빠서 데이트를 자주 하지 못하게 되는 문제같은 것들이 서로에게 점차 벽을 쌓게 되는 계기가 되는 것이다. 만약 요즘 들어 함께 밤을 보내는 시간이 줄었다고 생각되면 우리 사이에 문제가 무엇인지 솔직한 대화를 해보자. 그럼에도 해결하기에 너무 벅찬 수준이라면 전문가에게 커플 상담을 받아보는 것도 좋다.

④ 지나친 음주

맨정신에는 절대 하지 못하는 일들을 술을 마시고 아무렇지 않게 저질러버린 뒤에 다음 날 후회해본 경험이 분명 있을 것이다. 이처럼 술은 사람의 억제력을 감소시키는데 혹시 성기능과 성욕도 함께 감소하게 만든다는 걸 아는가? 게다가 술을 마신 다음 날이면 수면의 질이 더 나빠지게 되는데 이같은 이유로 또 다시 성욕이 감소하게 되는 악순환의 굴레에 빠지기도 한다. 남자친구가 당신을 사랑하지 않아서가 아니라 남자친구가 사랑하는 그 소주가 관계의 문제일 수도 있다. 

⑤ 낮은 자존감

성욕과 마찬가지로 자신감도 들쑥날쑥 바뀌곤 한다. 어떤 날에는 세상에서 가장 대단한 사람이 된 것처럼 느낄 수도 있고, 어떤 날에는 자신에 대한 모든 것에 혐오감을 느낄 수도 있다. 그래서 남자들은 자존감이 낮아지면 당연히 섹스에 대한 자신감도 떨어지게 된다. 그래서 일부러 성적 욕구를 억제하거나 잠자리를 회피하는 모습을 보인다. 당신의 남자친구의 기를 살려줄 사람은 당신밖에 없다. 이 세상에서 가장 멋지고 소중한 사람이라고 따뜻한 말 한 마디를 건네보자.

⑥ 압박감

자존감이 섹스에 대한 불안감을 유발할 수 있는 것처럼 섹스에 대한 지나친 압박감이 섹스에도 영향을 미칠 수 있다. 특히 임신을 시도하는 부부 관계에서 종종 발생하는데 여자가 너무 아이를 갖고 싶어 한다면 섹스에서 즐거움보다 임신에 중점을 둘 수 밖에 없기에 남자들은 큰 중압감을 느끼게 된다. 아이는 세상에서 내려 주는 소중한 선물이기에 너무 걱정하지 말고 서로를 사랑하는 데에 더 힘을 쏟아보는 게 어떨까?

⑦ 운동 부족

운동을 싫어하는 독자에게는 슬픈 이야기가 될 수도 있지만 운동만큼 성욕을 높이는 데 도움되는 것이 없다. 운동을 하게 되면 에너지 수준이 높아지는데 그 과정 속에서 좋은 기분을 만드는 세로토닌, 엔드르핀, 도파민을 증가시킨다. 그렇기 때문에 당연히 좋은 기분일 때 성적인 흥분을 느낄 가능성도 더 높다. 또한  웨이트 트레이닝의 경우에는 테스토스테론이 더 많이 생성될 뿐만 아니라 섹스를 위한 체력까지도 향상시키는 긍정적인 효과까지 누릴 수 있다.

⑧ 통제불능의 상태

스트레스를 받거나 관계에 문제가 있다면 그것을 관리하려고 노력할 수는 있지만 본인 스스로도 어떻게 할 수 없는 일도 있기 마련이다. 만성질환이나 낮은 테스토스테론 수치 혹은 단순히 나이가 들면서 성욕이 감소되는 것들 말이다. 이같은 경우에는 위에서 언급한 것처럼 운동을 한다거나 의사와 상담할 필요가 있다. 분명 의사는 남자의 성욕을 높일 수 있도록 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 되는 보충제나 약물을 처방해줄 것이다.